对于许多异地恋情侣而言，保持感情和信任是非常困难的，但如果你正在尝试留住你的异地恋女友，那么以下的建议或许能够帮到你。
首先，你需要了解自己恋爱的原因。如果你一开始就没有把感情当成一份长期承诺，那么你需要先反思一下自己的想法。如果你不能对感情承诺忠诚，并展现你真正关心和珍视她，你的留住尝试可能会失败。
其次，你要考虑重新建立联系的方式。实际上，这里有很多合适的方法可以选择：从发送一封感情深刻的手写信，到通过各种社交媒体渠道分享有趣和美好的回忆，这都是不错的方式。通过这些方式，你可以向她再次展示你的好感以及对恢复你们的关系的渴望。
此外，了解和尊重她的需要和感受是非常重要的，这是你留住她的关键所在。尊重她的私人空间和隐私，而不是试图去过度控制或者监督她。开放的沟通和真诚的谈话也是非常重要的，这样可以让你感觉到彼此之间的关系更加稳定。
然后，为你们的关系做出重新认识和重新建立的努力是非常重要的。通过潜移默化的方式，展现你对她的关心和珍视，以及对她的未来的期望。如果两人之间的交流变得更加舒适和频繁，那么你们之间重新建立感情的可能性就会更加有保障。
最后，有一个需要注意的问题是，让你们之间互相信任和关心的类似生活为主题的话题会很有用。因为在维系异地恋关系中，这往往是关键的一环。分享你们的日常生活、相互之间的愉快和不愉快的经历，相互支持和帮助，也可以促进两人之间的感情发展。
总之，维系一段异地恋关系可能需要花费更多的努力，但如果你用对方式和态度，就有可能留住你的女友一颗疲惫的心。通过以上这些方法，你能够增强你俩之间的交流和联系，并逐渐恢复你们之间的关系。