如果你想留住前女友，首先要明确自己的心态和目标。你需要充分了解自己和前女友之间的关系，找出问题所在，并采取积极的方法去解决。
第一步是理性思考。和前女友重新联系之前，你需要冷静下来思考你们之间的矛盾点或失误。好好想一想，是什么原因导致了你们分手?是否你存在某些行为或态度让她对你产生厌恶?如果是的话，试着去弥补自己的不足，让她重新认识你。
第二步是认真留住。接下来，你需要认真面对问题，注重行动。如果你想要留住前女友，就需要采取一些措施。首先，你可以主动联系她，比如发短信或打电话，问问她近况，并适当表达你的关心。此时，你需要注意语气和说话方式，不要给她任何压力，也不要表现出偏执或过于热情。
第三步是聆听。当你联系前女友的时候，你需要好好倾听她的想法和感受，听完她的话之后不要试图反驳或打压她。你需要给她空间让她表达自己的想法，要尽量营造一个安全和舒适的氛围。你可以耐心倾听她的诉求，并适时提供你的意见和建议。
第四步是建立信任和互动。为了留住前女友，你需要建立信任和互动。说明你在思考改变的方法，告诉她你已经认识到了以前的错误，并承诺将以新的方式来处理问题。简单而实用的方法是找出你们两人共同兴趣爱好，并创造机会为你们俩一起享受。这种互动有助于加强关系，并带来更多的信任和亲密感。
最终，要记住，留住前女友并不是一件简单的事情。你需要用心去做，并坚定自己的决心和信念。在这个过程中，你需要倾听和尊重她的感受，并给她足够的空间和时间，让她慢慢接受你的改变和表现。只有你全心全意的投入，才能最终留住前女友，并建立起稳定的关系。
