出轨后老婆要离婚，作为一个男人，你一定感到无比的愧疚和懊悔。但是，既然你已经犯了错，就要想办法留住你婚姻中的爱情和信任。下面是一些可以帮助你留住婚姻的建议。
一、坦诚面对自己的错误
首先，你必须诚实地面对自己所犯下的错误，不要试图逃避或掩饰。无论是因为外遇还是其他原因导致你们的婚姻出现问题，你都要对此承担责任，而且要向你的妻子道歉，并表示你深深的懊悔和自责。此外，你应该清楚地表明你愿意为自己的所做的事情付出代价，并愿意做出弥补和改变的努力。
二、在承认错误的基础上，考虑问题所在
在你面对妻子的时候，你要向她解释你为什么要出轨，并承认你的错误。也许你难以回答这个问题，但是，你应该把自己的感受、需求和问题告诉她。同时，你要问问自己，你是否已忽略了你们的婚姻需要什么来稳定的问题?是否忽略了你妻子的感受和需求?在你正真理解了这些问题后，才能开始着手处理问题。
三、考虑不同处理方式
在面对出轨事件的时候，你可能需要和你的妻子商量，找到适合你们的方式来解决问题。这可能包括去婚姻咨询，与夫妻一起学习和阅读课程，要求你们的家人和朋友的支持或者决定离婚。无论那种解决方式最终被选定，你需要对这个过程进行主动的参与，并在此过程中展现出你的诚意。
四、认真改变自己
发生外遇可能是由很多原因导致的，但是，你必须终止在这条路上继续走下去。这意味着你需要改变你的生活方式，以及你的思维方式，以及你对自己的关注方式。这有助于让你重新成为一个健康和快乐的人，有利于重建你们的婚姻。通过继续改善你自己，你能使你妻子看见你真正的性格和价值。
五、重建信任
不要对自己太过于苛刻，因为你最重要的事情就是去重建你现在已经面对的信任问题。如果你们的婚姻被出轨事件影响，你将需要重新赢得你妻子的信任。渐进式的追求和考虑她的感受来建立信任是好开始。最重要的是，你要确保你的言行一致，并对你的承诺有行动上的表现。坚持这种追求，帮忙重建信任和重新建立你们的婚姻。
总而言之，出轨后，要留住婚姻并不容易。你需要认真面对自己的错误，思考问题所在，寻找不同的解决方式，认真改变自己的生活，以及重建你们的信任。只有坚定的信念和艰苦的努力才能帮助你重新赢得你妻子的信任，重建你们婚姻中的爱情和信任。