1、不要做低价值的赎回行为
分手后，你会迷失自我，失去理智。许多人都会遇到这种情况。他们想尽各种方法和手段来留住彼此的心，却不知道越是这样做，越是犯错。直到对方阻拦自己。国内知名情绪恢复机构“一诺情感”总结道：“恢复不是你做了多少正确的事情，而是你犯了多少错误！那么，留住中哪些方法更容易出错？”
试图跟踪，不停地打电话和发短信。分手后，那个接受不了甜言蜜语天天黏在一起的人突然消失在了他的生活里。就像一个失了心的人，疯狂的寻找对方，不断的打电话发微信，祈求对方的原谅，祈求重逢。这导致紧张局势升级，引起了对方的反感。对方被激怒了，说了一大堆难听的话，果断屏蔽了所有联系方式。既然分手是他们的责任，那你肯定有他不能接受的缺点。这个时候，他眼里对你只有不好的印象，你所做的一切都是错的。这种做法是为了切断交集行为，激化矛盾，所以切记不要偷偷摸摸。
试图联系他的朋友或亲戚。骚扰不了他，却又想知道他的下落，从亲戚朋友那里打听他的消息？别那么傻！因为他的亲戚朋友只会把你的话全部告诉他，甚至会向他抱怨你骚扰了他们的生活。这不仅让他讨厌你，连他的亲戚朋友都会讨厌你。或许你可以把你分手的消息传给十个人，十个人传给一百个人，让想要的人有机会接近他。所以你一定不要试图联系他的朋友和亲戚。
听取朋友的建议，尝试最愚蠢的兑换方法。当你迫不及待想要留住对方却又无能为力时，不要只听取朋友的意见，甚至在贴吧、微博、博客等渠道发帖，要求“一切都好” “ 建议。”感情问题可以用文字描述清楚吗？他们不是爱上前任的人，所以他们不知道该怎么办。你太乱了，还没有分析分手的原因。否则，你现在是在对症下药改变自己，而不是听信一些愚蠢的方法。
我常常担心这段关系已经结束，而且再也没有可能与我的前任重归于好。人有七情六欲，负面情绪很难随随便便放下，变得积极向上。尤其是当你虚弱的时候，你的思想会偏向不好的方向。但这种消极的想法对重归于好没有任何好处，只会影响你的恢复执行力。吸引力法则提到，你有什么样的情绪，宇宙有什么样的引力，就会给你带来你想要的。厘清情绪，积极思考，思考影响行为。小编总结：即使留不住，也不要情绪化，把那美好的时光永远留住。
