被女友甩了怎么留住?这是许多男人都曾经经历过的痛苦。但是，留住女友并不是一件易事。你需要付出很多努力和时间。以下是一些简单而行之有效的方法，帮助你尝试留住你的女友。
第一步：理解原因
首先，你需要理解为什么你的女友决定和你分手。她可能已经告诉了你，也可能没有。不管原因是什么，你需要尝试理解她的感受和想法。不要试图责备她或指责她的决定。相反，要让她知道你理解她的决定，尊重她的感受，并愿意为此做出改变。
第二步：改变自己
在理解你女友的决定之后，你需要改变自己。可能你的一些个性和行为方式是导致你们关系破裂的原因。尝试找出自己存在的不足和问题，并寻找改变的方法。例如，如果你总是忽视女友的感受和需求，就要开始学会倾听和关注她了。如果你总是对她发火，就要学会控制自己的情绪，尽量保持冷静。只有改变自己，才能够取得真正的进展。
第三步：与女友沟通
当你改变自己之后，你需要和女友重新取得联系。不过，在过程中你要避免对她施加压力或仅仅是为了留住选择拼命追逐她。相反，你应该选择与她进行开放、诚实、积极的沟通。让她知道你已经意识到自己的不足，并正在努力改变。同时，了解适度地让她知道你对她的爱和关心。
第四步：给予女友时间
当你和女友重新取得联系后，尽量不要让她感到被压迫或是拥有任何决策上的强迫感。你可以告诉她你希望她给你一次机会，让你展示改变和成长。但是，你同时也要表现出你尊重她的决定，并会给她足够的时间和空间去思考自己的想法和感受。
最后，如果你真的想留住你的女友，你需要让她知道你是真的在改变和成长，并且你愿意为了保持关系付出努力。同时，你还需要保持自己的信心和自尊心。如果留住不了女友，也不要因此失去自信，而应该学会面对自己的失败，并持续地成长和进步。