有时候，一段婚姻中会出现矛盾和争吵，甚至可能导致离婚的想法出现。但是，如果你还爱着你的老婆，并且想留住这段婚姻，下面有一些建议可能会有所帮助。
1. 坦诚相待：在一段婚姻中，诚实和坦率的沟通至关重要。如果你想留住你的老婆，你需要与她坦诚相待，告诉她你对她的爱和关心。同时，也要听取她的想法和感受，并尽力理解她的立场。
2. 改变自我：留住婚姻也需要自我改变。如果你的老婆已经被你的一些习惯或行为所伤害，那么你需要寻求帮助，并尝试改变自己。这不仅可以帮助你重新赢得她的信任和尊重，而且对你的个人成长也有好处。
3. 重建信任：如果你的婚姻破裂，很可能是因为你或你的老婆失去了对彼此的信任。因此，留住婚姻需要时间和耐心来重建信任。你需要以行动证明你的承诺，并且避免犯以前犯过的错误。
4. 建立亲密关系：亲密关系是婚姻中极为重要的，因此建立亲密关系也是留住婚姻的关键。你需要通过沟通和共同的兴趣来增强你与你的老婆之间的联系，同时也要尽量避免让压力和工作对你们的关系造成影响。
5. 寻求婚姻顾问的帮助：如果你感到无从下手，或是你们的矛盾已经很深，那么寻求专业顾问的帮助可能会帮助你们找到触及问题根源的方法。你可以寻找合适的婚姻顾问，他们可以提供一些实用的建议。
6. 承担责任：最后，留住婚姻需要你承担责任。你需要尽自己的努力来改变、成长，并尝试解决你们之间的问题。即便最终你不能留住你的婚姻，你也能够成为一个更好的人。
总的来说，留住婚姻需要耐心、诚实和付出。如果你愿意为你和你老婆的婚姻付出努力，那么你就可能会留住这段关系，并且你们的婚姻也会因此变得更加健康和强大。