欺骗了老婆，这是一种对爱情的背叛。如果你真心认识到错误，想要留住老婆的心，那么你需要做出真正的改变，全心全意道歉。以下是几点建议，希望能够帮助你重新赢回老婆的信任和爱情。
一、承认错误
你需要承认自己的错误，诚恳地道歉。不要试图为自己的行为辩解或找借口。你的老婆需要知道你真正认识到了错误的严重性，并且愿意承担责任。在道歉中，你需要表现出内心的诚恳和认真，并且做出积极的努力来弥补自己的过错。
二、说出你的内心
你需要告诉你的老婆你的内心感受，让她了解你为什么会做出这样的错误，并且向她表达出你真挚的悔意和痛苦。你可以告诉她你有多么爱她，多么珍视你们的婚姻和家庭，以及你愿意为她付出一切来弥补自己的过错。
三、付出真正的行动
道歉只是开始，你需要通过付出真正的行动来证明你的诚意和决心。你需要主动改变自己不好的习惯，展示自己的责任感和诚信度，重建自己的人品和道德。你可以为你的老婆做些特别的事情，比如做她喜欢的食物，送她特别的礼物或者陪她去她想去的地方。
四、重新建立信任
信任是在很长时间内建立的，但是却很容易被一次错误破坏。在道歉之后，你需要给予她足够的信任以及时间来消化你的道歉和行动。你需要展示出你的耐心和真心，让她慢慢地恢复原来对你的信任和爱情。
五、坚持努力
留住老婆的心不是一件容易的事情，需要你付出很长时间和努力。只有坚持不懈，让自己做出真正的改变和付出行动，才能重新赢回老婆的信任和爱情。不要被过去的错误妨碍了你的未来，走出阴影，让未来变得更加美好。
总之，如果你想留住老婆的心，需要做出真正的改变，付出真正的行动，重新建立信任和爱情。相信通过自己的努力和付出，你一定能够得到老婆的原谅和爱情，并且建立一个更加美好的家庭。