留住失望的女友并不是一件容易的事情。你需要花时间和耐心，才能重新建立彼此的信任和感情。如果你想留住她，以下是一些建议可以帮助你找回她的心。
1. 表示你的歉意
首先，你需要诚心地向她道歉。不要试图为你的行为找借口或解释。只需承认你的错误，并表达出你的忏悔和后悔。确保你的道歉是真诚的，并且是从心底发出的，让她感受到你对她的重视和尊重。
2. 给她时间和空间
再次建立信任需要时间。她可能需要一些时间来处理自己的感情和情绪。给她时间和空间来冷静下来，并让她知道你的决心和耐心。要让她知道，无论她需要多长时间，你都会在她身边，支持她。
3. 对她表示关心和体贴
一旦你的女友开始接受你的赔礼道歉，你需要向她表示关心和体贴。帮助她解决她面临的难题，或者营造一个积极的氛围，让她感到愉快和舒适。这种关心不仅可以表达你的爱意，也可以让她重新感受到你的价值。
4. 制定计划，并严格遵守
当你的女友开始对你产生了信任感，你需要开始制定一些计划，并且严格遵守它。这些计划可能包括建立一个新的沟通方式，或者制定一些约定，来改进你的行为和态度。让她知道你是认真对待她的感情，而且会采取积极的行动来改善该情况。
5. 向她展示你的改变
最重要的一点是，你需要向她展示你的改变。无论你做了什么事情导致了失望，你都需要证明你已经从过去的错误中吸取了教训，并做出了改变。你可以通过诚实，尊重和关注，向她展示你的成长和发展。
不要指望一夜之间恢复原本的感情。留住失望的女友需要时间和努力，但如果你做出了真正的努力，并且真正想要留住你的感情，那么你的付出最终定会得到回报。记住，一段真正的关系是需要建立在开放，信任和爱的基础之上。