在婚姻中，不可避免地会遇到一些矛盾和问题，而我们常常忽略的是信任和沟通的重要性。如果您的婚姻陷入了困境，您需要尽一切努力来留住您的老婆。下面是一些您可以采取的措施：
1. 表达您的抱歉：如果您的行为或言语造成了老婆的伤害，那么向她道歉是必不可少的。让她知道您意识到您的错误，并承诺今后不会再犯。
2. 给予时间和空间：如果老婆需要时间来冷静下来，那么给她时间。在此期间，您应该避免不必要的联系和干扰，让她自己思考和平静。
3. 表达您的感受：与老婆坦诚相待，告诉她您心中的感受。但不要把这作为向她发牢骚和责备的机会，而应是表达您想留住婚姻的愿望。
4. 重建信任：信任是夫妻关系中最重要的基石之一，所以如果您失去了信任，就需要拼尽全力去重建。您可以开始通过行动证明自己的承诺，并遵守您的诺言。
5. 重新审视婚姻：如果您对婚姻的期望不切实际或者您的价值观不一致，那么您需要重新审视您的婚姻。有时，夫妻间的分歧可能超出了某个人的自我牺牲所能承受的范围。
总之，留住婚姻需要付出辛勤努力，但如果您认真对待此事，并采取相应的行动，您有机会重新赢得老婆的信任和尊重。