出轨是很多男人都会犯的错误，对于女友来说，这是一场巨大的伤害。如果你在出轨后意识到自己的错误，想留住女友的心，需要做出改变。下面是一些帮助你恢复女友信任，重新建立关系的建议。
1.认识自己的错误
首先，你必须意识到自己的错误和造成的痛苦。你必须认真思考，在什么情况下导致了出轨，你犯了哪些错误，这些错误都给别人和自己带来了什么后果。你需要反思自己的行为和后果，这是你留住女友心的第一步。
2.道歉
如果你要留住女友的心，向她道歉是必不可少的。你需要真诚地道歉，承担自己的责任，直面自己的错误，并保证不会再犯同样的错误。你的道歉应该是真诚的，而不是表面的形式主义。
3.真心悔改
向女友道歉只是开始，悔改才是关键。你需要真诚地悔改，证明你的改变是真实的。你应该考虑自己的出轨行为带来的问题，并想办法解决。你需要向女友保证自己的改变，这需要时间和努力。
4.沟通
无论何时，沟通都是非常重要的。你需要告诉女友你对她深深的爱，并且愿意为她做出改变。你需要向她证明你已经在认真思考，考虑并解决了出轨行为所带来的问题，并且从中学到了许多。
5.信任重塑
出轨是破坏信任的一件事，因此，信任的重建需要时间。你需要耐心地等待，同时展现出自己的改变，证明你是值得信任的。你应该向女友展示你的责任感和成熟度，在日常生活中展现出你的真心和诚信。
6.付出努力
要留住女友的心，你需要付出努力。你需要承认自己的错误，并花费时间和精力去弥补，证明你值得依赖和信任。你应该花时间和女友沟通交流，听取她们的想法和意见，并尝试理解她们的需求和期望。
总结
如果你在恢复女友的信任方面付出了充分的努力，保持真诚和诚信，那么你就有很大的机会留住她的心。每段关系都有起起伏伏，如果你真的爱她，就不要轻言放弃，应该去争取和努力。愿你们的爱情越来越坚固。