女友与我疏离了，这在情侣之间是一种不愉快的经历。经常发生的原因包括忙碌的生活、沟通不良或兴趣不合等。但不管原因是什么，关键是如何处理这种状况。
首先，你需要认真思考你们的现状，并考虑女友对你们的未来的期望。这种方式可以体现你对她的关注和理解。你可以试着与女友坦诚地交流你的想法和感受，以期促进更深层次的沟通。同时，你也可以尝试一些新的方式来增强你们之间的感情。以下是一些可能会帮助你的方法：
1.共同爱好
尝试找到你们共同感兴趣的事物或活动。这可以包括选修课、运动或是电影之类的娱乐活动。通过共同的兴趣爱好，你们可以建立更紧密的关系。
2.定期约会
定期与女友约会也是非常重要的。不要让忙碌的工作或其他事情占据你和女友之间的时间，尽量抽出时间与她共度美好时光，这样可以加强你们彼此之间的感情。
3.重视女友的喜好
你也可以尝试关注女友的生活和需要，这可以包括她的个性、爱好、职业以及家庭生活等。倾听她的需求，用心去理解她，如果你能够满足她的期望，那么你们的关系就会更加牢固。
4.积极表达
积极表达是维护任何关系的基础。通过适当的语言和身体语言，告诉你女友你对她的关注和爱。褒奖她的美貌、智慧、个性等特质会让她感到快乐与满足。
总之，当你的女友和你疏离时，不要过于担心或沮丧。相反，你应该积极面对问题，寻找解决问题的方法。通过增强你们之间的沟通和联系，你会发现你们的关系会越来越亲密，你的女友也会更加热爱和关心你。所以不要放弃你们的感情，相信你们之间的爱是可以继续的。