婚姻是两个人的事情，当爱情熄灭，婚姻生活变得困难和痛苦，如何留住已经面临破裂的婚姻，成为许多男人困扰的问题。当你意识到婚姻已经进入废墟的时候，你不能无动于衷，必须采取积极的行动来拯救你的婚姻。在留住你的婚姻过程中，首要任务是改变自己，以下为几点建议。
一、诚恳道歉
首先，你需要找到一种方式来表达内心的悔恨和歉意。以前你可能错过了机会道歉，现在就是时候诚心地向你的妻子道歉了。在向她道歉的过程中，你需要知道错在哪里，并承担责任。通过这样的表达，你的老婆会感慨你的真诚，并开始相信你和你们之间的关系。
二、改变自己的态度和行为
在和老婆沟通的过程中，你需要听她诉说内心的痛苦，没有打断和反驳，耐心地，用心地倾听她的心声。在表达自己的观点和想法时，要尽量用一些友好的语言来表达，避免过于直接的措辞。此外，你需要改变自己的态度和行为。你不能再把注意力放在自己身上，而是要开始关注你的老婆了。做出行动来感激她的照顾和关心，并表达你对她的爱意。
三、创造爱情
另外，一个留住婚姻的重要步骤是增加亲密感和爱情。你需要花更多的时间和精力在关注和照顾你的老婆身上，增加你们的亲密感。在接触中，多表现出你的好心，对她关心，对生活多关心，多关注你们之间的共同生活中的点滴。如果你能把这些小事让她感受到，会增加你们之间的情感，提高你们之间的沟通效果。
四、增强你的信念和勇气
最后，面对婚姻危机，你需要增强自己的信念和勇气。你需要相信你们之间的关系是值得留住的，只要你付出更多的努力，你们的婚姻将会重获新生。在留住婚姻的过程中，你可能会面临很多困难和挫折， 此时，你需要勇气和毅力来克服难关。
以上是几个改变自己来留住老婆的方法，当然，一个人的努力必须得到另一个人的回应，也许需要你面临一些困难和挫折，但如果你真的相信你们之间的爱情和婚姻，你将会获得更多的信任和理解。留住一段伟大的婚姻是相信和鼓励的宝贵机会，也是一个人成长和改变的机会。要相信自己的能力和勇气，要坚强地走过困难，最终把废墟变成回忆，把爱情种下并收获。