1.心理重建
决定留住成功与否的最重要因素是心态。当你下定决心留住男友时，先问问自己是否准备好改变自己的心态。如何从无法摆脱的消极状态中恢复过来？这个怎么样？二是要坚定救赎信念，相信自己可以救赎成功，积极的心理暗示可以起到很好的带动作用。刚分手的人很容易陷入焦虑、绝望、无助等情绪中，但不要一直被这些情绪所困。可以通过娱乐、锻炼等多种方式来释放自己。比如去KTV把失恋的歌全唱完，找个空旷的操场跑个十几圈，或者静静的看场电影大哭一场都无所谓。情绪只要发泄出来，人就会更加清醒。
2.适当提取
暂时的离开，是为了更好的重逢，选择主动退出，是案件处理类似问题的常用方式。文中提到分手后会不断给对方打电话，但收效甚微，所有联系方式都被屏蔽了。可见这个阶段的男生对求助者是非常排斥和抗拒的。这种情况也是最难留住的，但不是不可能吗？当然，当前最重要的不是“追”，而是“适当退”。
男人最害怕的威胁生命的连串呼唤，如果这个时候你还不肯放手，可能会把对方推得更远。就像案例中的情况，以前我们经常提到分手，但我们总是和好如初，但这一次不一样。看得出来，男生分手的决心非常大。天不冷，感情的裂痕是日积月累。是的，消除障碍需要时间和改变。当你暂时脱离失败的关系时，你会更容易看到自己。拉开并不意味着完全断开连接。你要做的，就是在维持现有联系的基础上，尽快改变和提升自己，以全新的面貌走进他的生活。
3、重心回归
男人和女人可能天生情感需求分布不均。大多数失恋的女人都认为天要塌了，但只有极少数男人有这种感觉，男人的大脑还是更多地被理性占据。所有女帮手需要解决的最紧迫的问题就是将关注的焦点转移到自己身上。想想我们在开始这段感情之前是不是更加关注自己？
小编总结：没有人喜欢元气满满的失恋，记住自信的人永远是最美的！这