相信很多男孩子都曾经经历过女友离开自己的痛苦经历，有些时候经过分分合合后的女友就会对你死心了，此时你可能会感到心力交瘁，甚至感到无从下手。但是你需要知道，任何事情都有解决的方法，只要你用心去找。
首先，你需要冷静下来，不要做出过激的行为，如大喊大叫、疯狂发短信、电话轰炸等等。这种行为只会让你失去更多的面子和机会。你应该思考一下两人关系出现问题的原因，并且找出解决方案。
其次，你应该主动与女友沟通，而不是不停地发微信或者短信。要感性地沟通，让女友了解你对她的情感，温柔地表现出你的爱意。告诉她你的想法，听一下她的想法，并给予她耐心的倾听。男人的耐心和理解可以让女人感觉到你的温暖和关爱。
如果你的女友有误解或者误解了你的某些做法，你可以合理辩解并请求她的理解。请勿怒斥女友，这样只会让女友觉得你不够成熟或者还爱抱怨。
还可以提前计划好一些独特的约会，这些约会可以帮助你赢回女友的心。请除掉自己身上的麻烦，比如犯错和坏习惯，女友看到你的变化将会更认同你。你可以参考一些浪漫的约会方式，去她认为美好的场所，留下美好的记忆。
最后，你需要多一些耐心与信心。即使结果不如预期，你也不应该放弃努力，因为一个人对你产生的爱是需要时间累积的，这需要彼此理解和沟通。如果你真的喜欢这个女孩，就请努力让自己成为她心中的男孩，你会看到她久违的微笑和幸福的眼神。
总之，留住女友需要付出时间、耐心和真诚，从此次离开中去反省自己的问题，坚定信念，相信一定会找到最终的答案。即使最终结果仍然是失去了这个女孩，也请不要因此而气馁。每次的经历都是一次提高自己的机会，让你更懂得如何去爱和被爱，心态转变之后可以开启新的感情旅程。