当你的老婆提出离婚时，很可能你会感到心碎和失落甚至无从下手。但不要放弃希望，因为你可以采取一些实际措施来留住你的婚姻。
首先，你需要思考自己对问题的态度。你是否有过失？你是否能够承认并道歉？你愿意为你们的婚姻付出多少努力？这些都是你需要先考虑和自我反省的问题。
第二，你需要和你老婆进行一个开放、诚实的对话。听听她对你和你们的婚姻有哪些问题和担忧。尝试理解她的想法和感觉，并表达你自己的想法和感受。如果你们能够在没有指责和攻击的情况下互相倾听，问题很可能会减轻很多。
第三，你需要表现出你的决心来改变问题。现在是时候采取行动，而不仅仅是说空话了。你可以考虑列出几个可以帮助你们改善婚姻的计划，并与你的老婆一起商讨实施方案。
第四，你需要给你的老婆一些时间来考虑。她可能需要思考一下，重新评估自己的想法和感受。所以不要在她没有时间思考和考虑的情况下去追求她。
最后，接受现实。如果你尝试了一切，但你的老婆仍然坚持离婚，那么你需要接受现实。这也许会是你和你家庭的一个重大挑战，但你需要接受它，同时也需要坚强和勇气。
总之，重新连接你和你老婆的婚姻不会是一件轻松的事情，但是如果你努力尝试，例如认错，改进自己，倾听，采取行动，给对方时间，接受现实，你们也许可以重建你们的婚姻。