分手之后，产生焦虑情绪是情有可原的事情。虽然，分手后和妹子争吵也是留住过程之中的大忌，但是很多人却最喜欢干这事。今天我们就来说一下和女朋友分手了想留住的话语，
如果想要成功留住女朋友，这时候，不管是和妹子争吵还是死缠烂打都成了那个减压的出口。这种情况往往不顾及对方的感受，把对方逼到极致，往往就是导致了拉黑，切断了自己和你的沟通方式。
这种情况，可以说至少在当前一段短时间内，妹子的反感度是一个较高的状态，这种时候其实能够把持住自己不犯错就非常不错了。
无疑是分手之后无休止的在妹子以及妹子的社交圈透支自己的价值。而且一般那种时候因为你的情绪崩溃无处宣泄，也往往无法给妹子的生活圈的人留下一个好印象。
你们已经分手了，大家都有彼此的生活，过多的沟通与未来压力的希冀只会把自己和对方都压得喘不过气来。
你应该先停止纠缠。及时止损，让对方的这一段负面情绪及时过度，如果还能通过其他渠道了解到妹子的情绪波动及实时动态，了解到一个妹子的这段时间的情绪波动。
良好的开端是成功的一半！和女朋友分手了想留住的话语，在留住过程之中，如果前期没绷住，无法抚平自己的情绪与心性那就是真的输了一半了。你可以使用下面两种方法：
在负面情绪过度了之后，这时候就有两条路可以走，第一条就是通过电话正经话题的复联探底。初次试探对方的口风以及情绪状态。
另外一种，就是感情基础比较深厚的可以过一段时间后利用信件、或者通过朋友传话表明你为之前的纠缠行为感到抱歉，理解他分手的决定。
甚至可以自制式偶遇让他看到你的变化，间接或直接鼓励他复联。在此过程中，切记勿产生负面情绪的言语。没有人愿意和一个消极的人终日相处在一起。