在一段感情中，有时候你会意识到自己正在失去那个你深爱的女友。也许她对你的态度变得冷淡，或者她对你说了一些令你想要改变的话。而你会发现一个难以回避的事实：她对你已经失望了。 想要留住这样的一个女友并不容易，需要耐心、诚实和大量的努力。下面将分享一些行动和方法，帮助你应对这种困难，让失望的女友重新爱上你。
第一步：认识到问题所在并承认错误
对于你们关系中的问题和你自己的问题，如果你不承认它们，那么就无法解决它们。请认真思考她失望的原因，如果需要，找个安静的地方，沉思一下。它可能是因为你没有尽到承诺，或者你不够珍惜她。无论原因是什么，你需要对自己的错误和对她的伤害道歉，并承诺所犯错不再犯。这是一个非常重要的第一步，因为它首先表明你是认真想解决问题的。
第二步：给予她足够的空间
当一个女人失望的时候，她可能需要一些时间去思考并振作起来。因此，请不要去骚扰她，不要不停地打电话，发短信或微信消息。这样做不仅不能帮助你赢回她的心，反而会让她更加不满和失望。
给予她足够的空间和时间思考，这样她才能真正冷静下来，重新评估你们之间的关系，并考虑是否给你们的关系再一次机会。
第三步：向她表达真诚的认真改变
如果她能够回到你身边，那么这意味着她至少对你还有一丝想法。而你要做的就是证明你是有改变的能力的。
现在，你需要做一些行动，来证明你真诚地想改变，不是空口说白话。这可能涉及到一些深层次内心的问题，例如你对她的作用和你们的未来计划的认识。亲手制作一张感谢卡片，写下你对她的感激，展现你的决心和动力，这样能够让她更加相信你。
第四步：给她特别的关注
当你感到失望时，你期望得到表达关爱和特别照顾的方式。同样，当你的女友感到失望时，你也必须为她提供同样的关注和特别照顾。
举个例子，你可以给她准备一份丰盛的早餐，或者使她的生日更加特别。这种关注可以让她感到你是真心想让她快乐，让她感到被珍爱和被重视。
第五步：渐进式的改变
想要留住失望的女友，需要你改变自己的思维方式和行为。但是你不会一下子就更改老习惯，就像她也不可能一下子就原谅你。因此，你需要采取一些渐进式的改变来稳步提高你们之间的关系。
举个例子，如果你是一个不善于沟通的人，那么一开始，你可以尝试在每天的特定时间段内与她交流参与自己的日程，这样可以增加你们之间的亲近感。等对话的基础打稳后，再渐渐地深入进去，去聊她总是提及的某些感悟或是她身边发生的一些有趣事情。此时，你会发现你们的沟通变得更加得心应手了，一切都成为了更加顺畅。
最后，总结一下。
留住失望的女友并不容易，在这种情况下，你需要做出改变，表现自己认真而真诚的改变行动，承认自己的错误并给予她足够的时间和空间。同时，通过特别的关注和渐进式的改变，让她感到你是真心想改变，并在长期而言，成为她所期望的那个人。如果你愿意花时间、努力并且诚实地面对自己的问题和自己的女友，再寻找一次爱的机会就不是那么遥远了。