在恋爱中，拉黑是一种比较极端的行为，一般都代表着情感的彻底破裂。如果你的女友已经拉黑了你，那么说明你们之间出现了很大的问题，这时候需要你用一些方法来挽回女友。下面就介绍一下如何挽回女友已经拉黑的情况。
一、保持冷静
虽然你已经很担心和着急，但是在此时此刻保持冷静是最重要的。因为你已经失去了女友的信任，再怎么说也不可能立即从她拉黑的状态中解脱出来。由于你们的关系出现了问题，有可能你们两人之间的误会导致的，这时你一定要保持冷静，分析一下问题出现的原因，才能有更好的解决办法。
二、认真思考
在你想要挽回你的女友之前，你需要认真思考一下，仔细分析她拉黑你的原因。恢复她的信任是来自于你对问题的认识和解决态度，这个时候一味的逃避责任是没有任何帮助的。找到问题的核心、准确的解决出她的症结，有方案和主见，才能让她知道你是真正能够承担责任和解决问题的男人。
三、了解她的想法
在试图挽回女友之前，你需要了解她的想法，想要知道她为什么拉黑你。你可以通过各种途径了解她，为她送上一份心意，通过小册子、小纸条等方式抒发情感，让她知道你并没有忘记她。如果你们已经有过一段时间的恋爱关系，那么你应该已经了解她的性格和想法，所以你可以通过与她的交流去了解她的想法。
四、改善自己
如果女友拉黑你是由于你的原因所导致的，那么就应该努力改善自己，让她看到你的改变。你需要改变一些坏习惯，对你们之间出现的问题有所改善，让她感受到你的真诚和改变。在改善自己的过程中，不要忘记向她表达你对她的爱，告诉她你有多么珍惜你们之间的感情。
五、反思问题
女友拉黑你的原因，可能是你们之间的沟通出现了问题，也有可能是你的不守承诺等导致的。所以在反思问题的时候，要真正的关注自己的表现，看看哪些地方需要改进，以避免将来的问题。此时此刻，反思问题是非常有必要的。
六、适当的互动
当你已经想好了如何挽回女友，那么就可以开始适当的互动了。你可以试图与她恢复联系，但一定要遵循一些基本的规则，例如不要频繁打电话或是发信息，不要突然出现在她的面前，而是等待时机，慢慢深化交流，温暖她的心才是最重要的。
七、给她时间
女友拉黑你是她对你的一种责备，因此你应该给她时间来消化然后重新考虑你的情况。解决问题不是一时半会的事情，可能需要一段时间，所以要慢慢地沟通、慢慢地改变、慢慢地挽回。
最后，挽回女友需要真心的付出和努力，要让她重新认识你的价值，才能赢得她的心。不要急功近利，一切都需要有个过程，一个人的耐心和真诚是最重要的因素。将你的内心之火传递给她，并对平凡的生活持续付出，也许你会惊奇地发现，她会回到你的身边。