留住前言;感情就跟下棋一样，一定要有自己的节奏和韵律感，最好能够走一步看三步，如果你做不到，至少把当下的每一步都走得有意义。好的爱情是帮人治愈童年和过去的创伤，事实上我们每个人都是普通人，都有一些大大小小的问题和毛病。
但是只要这个人没有原则性问题，我坚信他会变成你想要的爱情对象，只不过是时间和你如何去改造对方的事情。
都说爱情是一场修炼，其实留住也是，从过去的废墟中走出一条康庄大道，你要明白你不是一个人，还有你爱的他陪着你。
分手后一定会有遗憾。保持冷静和自我反省。一般在分手初期，因为害怕失去最爱的人，总会忍不住缠着对方表达“希望你回来”。这样不仅会拉低自己的地位，也会让前任对你的印象变差。
分手后不要急于留住。我们需要做的第一件事是自我反省。反省自己身上有哪些缺点是前任不能承受的？回想一下你们过去相处时，你的行为或语言给对方带来的负面情绪。
学会用同理心去体会对方当时的情绪。同理心就是在一个事件中能够感知到对方的情绪。可以设身处地的站在对方的立场去感受对方此刻的情绪和感受，学会换位思考。
增加颜值，散发魅力经过一段时间的冷静下来，双方的情绪都得到了一定程度的缓和。这个时候你也注意到了自己身上的很多问题，而这些问题又引起了对方的负面情绪。了解自己的问题后，就要有针对性地改正。请记住，当您冷静下来并有所改善时，您必须保持冷静并专注于自己以及您想要做些什么来改善您的生活质量。因为提升自己是一个增值的过程，高品质的生活能让你更加自信，快速进入吸引前任的状态。凡勃伦效应指出，当你能不断看到自己的价值，增加自信心时，你就会吸引对方，对方就会更加关心你。
一定要多花点时间在你身上，这样才能促进双方的共同成长，让他们更加独立，联系更加紧密。您可以做很多事情来提高自己。
例如：坚持健身和跑步，学习新知识，阅读有用的书籍，培养自己的厨艺，管理好自己的时间。而记录过程，可以用照片记录一些你做过的事情，然后用文字记录你的感受，最后发朋友圈。在提升自我价值的同时，也向外界展示自己。比如今天做了一桌菜，学会了一门厨艺，试着做对方喜欢吃的食物，然后找个好角度拍照，发配色文字到朋友圈。一只手做了一桌菜，还学了一道新菜，拿给表哥尝尝，还说是从外面买的，哈哈，大功告成~”基调。最好有照片展示你的烹饪过程，也可以稍微打扮一下，彰显你的品位和高品质生活。
小编有话说：不要分享鸡汤文字内容或一些无意义的工作汇报工作。经营一个优质的朋友圈，需要优质的图片和有趣的文字，让别人看到你不一样的一面。因为即使对方和你分手了，他也会在一段时间内对你的一些动态感到好奇，即使好友被删了，他也会想方设法想办法看到。就算对方看不出来，朋友圈的建设也可以成为你日后留住的有利条件。一段感情需要两个人去沟通和经营。如果你单方面付出，对方一开始可能会很感动，愿意接受你的付出，甚至愿意为你付出适当的代价，但随着时间的推移，你的单方面付出变得频繁，对方也会逐渐习惯去接受你的爱和你的爱。支付。