学员案例：
我是一个渣男，认识我老婆2年多，现在结婚7个月了
婚前我老婆发现了我手机 里很多带颜色的群和各种那个颜色的软件，但是我只是口嗨，没有实质出轨行为，在我诚心认错后，老婆原谅了我
我是做金融的，父母很恩爱，我老婆是体制内的，她以为我们在一起后也能像我父母一样，一起进步，恩爱到老
前段时间，老婆又发现了我的蛛丝马迹 ，在老婆的威逼利诱下，我向老婆坦白了我的渣(﹁"﹁)
1.跟同事(已婚妇女)乱搞
2.去过不正规的足疗按摩店
3.手机 里 一批撩骚软件
4.跟异性都说我的夫妻生活不和谐
5.频繁给很多异性转账发红包，一般都是几千几万
我知道我很渣，我太渣了，我接受所有人骂我，关键是现在我老婆铁了心要跟我离婚
一、审视自己为何要留住前妻
“得到时不知珍惜，失去了才知道珍惜”，这句话反映了我们的某种人性。
很多男人和女人分手之后，会本能的留住对方，这样反应机制是由我们进化而来的，这样的本能反应很正常，但很少有人静下心来，停下脚步，审视自己对于女人的感情，是还爱着对方？还是因为对方提出分手，我们心里不甘心，亦或对方劈腿，充满报复心理？想追回女人再甩之？
还是因为自己没有能力遇见/吸引其他的女人，从新进入一段新的恋情？因为选择少，所以对前妻念念不忘，明明知道在一起不合适，天天吵架，或者对方已经背叛过欺骗过自己，并不是一个理想的伴侣，但还是迫于没有其他选择或者说选择其他女人需要耗费太多的时间、精力、金钱，索性求简，毕竟和前妻已经相熟相知了，难以离开曾经和对方在一起养成的种种习惯？
我一直认为在感情中没有人可以伤害你，伤害你的是你对待感情的看法。
在如何留住前妻之前，请大家平心静气的审视自己对于前妻的感情以及思考一下自己想要怎样的情感生活。
老师方法：
一、离婚的原因
有男人的宠爱，女人就像生活在天堂，幸福至极；受到男人的冷落时，女人就像生活在冰窖，失落备至，所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚、离婚，好像只有离婚才可以拯救自己于水火。感受不到丈夫的关爱，婚姻就失去了原本的意义了。
所谓嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。虽然现在的女人能独立，能挣钱养活自己，但传统的结婚的意义在女人头脑中还是根深蒂固。当女人对物质的需求不能被满足时，说明丈夫的生存能力太弱时，离婚念头也就油然而生。
女人骨子里渴望彼此忠诚的婚姻，一旦发现自己男人出轨的事实，很可能就会想到离婚来结束不爱的婚姻。当然她们未必这样去做，但是离婚的念头一定是出现过的。
夫妻之间小吵怡情大吵伤心，小吵可以让你们更加了解彼此的框架，大吵只会让人身心俱疲。试想一下，吵架中的两人面目无疑是狰狞的，因为两个人都力争自己是对的。当对方每次联想到的都是和你争吵的情景，自然会选择放弃。
人生如逆水行舟，不进则退，现代社会，科技日新月异，信息瞬息万变。一不小心，就落伍了。其实，落伍没关系，在网络信息时代，做一个知道分子没有什么自豪的。重要的是方法，自我提升可以说是任何时候，都要去做的，只不过，分手后你的自我提升要有针对性。比如你以前情绪差，喜欢怼人，那你就要学会好好表达自己的情绪和感觉，让对方更好的理解你。
其实成为一个有上进心的人并不难。其实只要每天找到自己想做的事情，去坚持，去努力。保持一种积极向上的生活态度。运动、健身、爬山、看书等等，你可以将你在做这些事情的时候透露让她知道，其实都是一些不错展示积极生活态度的方法。只要掌握了方法并且很好地去运用。他肯定能够看到你的改变，进而再次被你吸引。
当初在一起是因为互相喜欢，但是在一起之后更需要双方去共同经营这一份感情。在遇到问题的时候应该马上反省自己的错误并勇于承认，找到方法去改变。你就会发现其实问题也没有那么难以解决。他能够被你吸引第一次，就会被你吸引第二次。只要你改变了自己，提升了自己。
可以找一个地方，每年都去拍一张照片；或者是纪念日节假日的时候，双方各自送对方一份礼物；也可以互送对方有纪念意义的的信物，如戒指等。准备一些日常小仪式，可以是身体上的接触，如早晚安吻；如周末的时候一起去看场电影，睡觉前花6分钟交流分享一下今天的各自情绪；或者是节日纪念日的时候，抛下一切世俗繁务和家人朋友，享受两个人的世界。
其实很多人留住并不是不知道一些理论知识，但是很多人面临留住最大的困难和挑战是无法面对自己失去对方的事实，因此没办法克制自己的情绪。
而这个时候就需要有人能够很好的来给你辅助，来给你指引，不然的话还是会容易出现问题，还是会重蹈覆辙，让自己更加远离对方！