女朋友失望要分手怎么挽回？首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是她，还是你?在许多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。
但其实，许多人都不够了解自己身边的那个伴侣，只因为一时的伤心，把自己挽回的想法全扑灭了。在很多时候，恨也代表着爱。对方不找你，不代表对方心里不想你。可是，也因为男人都不爱耍小脾气，既然他的话让你觉得他已经对你死心说明他对你的表现十分失望，甚至到了他无法容忍的地步。别说“女追男隔层纱”，哄两句没事，那是因为当初对你的全是好感好奇而容易得手，现在挽回的可是对你死心失望的女人，挽回的过程必须步步为营，一步一步俘虏她的心。
首先，你要和她适当进行断联，加深你对这段感情有更加清醒的认识，然后不妨静下心来想想你和她分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考：
是不是因为你们性格不合？还是因为你太过任性跋扈，一直以来都把她的对你的好当做理所当然？
上面只列举了一些常见的原因，具体原因还要靠你去反思你们交往时的一些细节，挖掘根源。至于你要问我还能挽回么?人心毕竟是软的，没有人真的能做到铁石心肠。挽回的成败取决于你挽回的决心。
所以，以下就是一些行动上的建议与方法了，希望能够帮到你：
为什么她会对你死心呢?
相信在你们的恋爱过程中，他已经给你不止一次的改过机会。走到分手的程度，相信她对你以前所犯的过错已经到了无法容忍的程度。
请停止一切的骚扰方式：分手后不要老是发消息、打电话给前女友，要知道，你越是死死缠住她，她越会坚定离开你的决心。
所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着她转。
至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前，并且要记住她要和你分手时，对你所指出的错误和缺点，给她一段冷静的时间，也给自己一些反省的时间，让她能够为你留下好印象。
那冷处理是否就是要你完全断绝和她的一切联系呢？这个取决于具体情况：
（1）如果因为工作或者学校的事你需要和她沟通，那么也不要太过频繁。
（2）尽量避免和他见面，如果因为工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意因为她而离开，当然也不要主动和她交谈。
在冷冻期的这段时间，不是什么都不做，你明白了对方指出的错误，知道自己错在哪里，就要着手去解决问题，改造自己，而这又分两大方面。
而，到这里你也许会问：“一个对我死心的人，会在乎我的改造么?”
其实简单来说，冷冻期就是在慢慢降低你们的矛盾点，着手去改掉毛病，从外到内改造自己，既然选择了挽回，在你心里也就应该相信有一天会遇见，当他看到你为她的改变，反而勾起她的好奇：“为什么分手后，你会变得比以前更好呢？”
当她对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你对于她指出的错误，慢慢改正，把自己变得更有魅力更有吸引力的时候，估计离挽回成功也不远了。