救赎不是一件小事，也不是一件容易的事。不管你自己做得多么好，无论你的价值有多高，贸然与对方接触或者破冰，其实还是有被对方抵制的可能。所以，除了要解决我们表面的原因，内在的原因也需要解决，合理化。
爱情其实很残酷。有自我的人不会被任何人喜欢。当初对方为什么会爱上你？因为对方不理解你，因为你是一个神秘而独立的个体，因为你就是你。
对方为什么离开你？因为你把所有的幸福都押在了对方身上，你失去了自我，同时也失去了当初吸引她的核心吸引力值。
拯救你的女朋友，就看这篇文章吧！
知道我内心深层次的原因，很多人会问我，为什么我已经改变了一切，对方还是不愿意和我重建？
其实问题就出在对方的反抗上。而这种心态为何难以摆脱？因为人们理所当然地认为，自己改变了，对方就必须重新接受。
你必须知道打破僵局从来都不是单向的。你的改变行动是为了改变自己，但目的其实是通过这些改变让对方看到你的不同。所以，这里的改变一定要有针对性。而不是一味地一味地改变。所以我们一直在强调专业导师全程督导的必要性！
因此，初次接触会显得尤为重要。下面我们就介绍一种比较常见的破冰信形式，供大家参考。破冰信主要用在双方分手，感情比较僵化的时候，更多是站在朋友的角度重新认识对方。
成功破冰之后，就可以开始稳固不温不火的关系，尝试为这段关系增添一些物质，让爱情的火花慢慢重新燃起。在接下来的接触阶段，可以尝试表达现在的自己和以前的自己的区别，但也有需要注意的地方。
毕竟你们在一起这么久了，对方其实也很了解你，所以一定要注意以下几点，很多兄弟在这个阶段过于急躁，到头来一不小心暴露了本性，女孩发现后再次离开！
所以这里特别强调，越接近最后的关键期，如果前3次下线接触和温升都在预估范围内，那么可以加快下一次上线和下线的频率。
高频的意义是在以后见面后逐渐改变对你的印象后，加深对你的了解，获得存在感；而小频率则是让你在联系的频率上卡住，试一试就好了，不要因为你的突然靠近而让对方手足无措。
所以，正确的联系方式应该是一周联系对方三四次，每次聊天互动都保持五六句话，只聊日常生活，不升级关系，只是培养熟悉感。这个时期是一个过渡阶段，坚定不移，最后适时进行情感共振大招，一举留住。