老婆在外有外遇，作为丈夫，我们面临着一段艰难的时期。在面对这种情况时，我们需要保持冷静并妥善处理，以维护家庭的和谐与幸福。
首先，我们不能将责任完全归咎于我们的妻子。婚姻是一个共同的责任，无论发生什么事情，我们都需要对过去的决策和行为承担责任。因此，我们应该首先自我反思，弄清楚是否有什么问题导致了这种局面的发生。
在平静地审视自己的同时，我们也应该与妻子进行坦诚的沟通。坦诚和理解是解决问题的基石。我们应该找到一个合适的时机，和妻子坐下来，诚实地表达我们的感受和担忧。重要的是要保持冷静和尊重，避免争吵和指责。
同时，我们还需要倾听妻子的观点和情感。了解她为什么做出这样的选择，并试着理解她现在所感受到的困惑和不满。通过相互倾听，我们可以更好地理解对方，为解决问题找到更好的方案。
妥协是恢复婚姻关系的关键。我们应该一起制定一些解决方案，以满足双方的需求和期望。这可能包括增加夫妻之间的沟通和互动，重新建立信任，以及寻找婚姻中的共同目标和价值观。
此外，我们还可以考虑寻求专业帮助。婚姻心理咨询师可以提供宝贵的建议和指导，帮助夫妻重建婚姻的基础，并找到合适的方式解决问题。这些专业人士具有丰富的经验和知识，可以帮助夫妻找到他们之间的共同点，重建信任和情感联系。
最重要的是，无论妻子是否选择继续婚姻，我们都需要尊重她的选择。有时候，婚姻关系无法重建，分开可能是最好的解决方案。我们不应该强迫自己或妻子忍受不幸福的婚姻状态。相反，我们应该尊重对方的决定，并进一步寻找自己的幸福。
总的来说，面对妻子外遇的困境，我们需要保持冷静并妥善处理。通过坦诚的沟通，相互理解和妥协，我们可以为重建婚姻关系创造一种更好的环境。无论最终结果如何，我们都应该尊重对方的选择，并寻求属于自己的幸福。