自身价值的提升，需要由内而外进行，才能将二次吸引效应发挥到极致。我们必须从外部和内部彻底改变自己。
外在改造，不管对方有没有说过你的外貌，大胆尝试改变自己的外在形象。或许不需要高雅华贵的装饰，但着装要得体；甚至不需要打扮的过于华而不实，却能给人一种整洁舒适的感觉。
内在方面是改进的重点。内在美不需要任何修饰，该表现的时候自然而然的表现出来。比如前男友内心需要的只是那种尊严，而前男友的尊严很重要。冷战时，你退让一点，先审视双方的需求，再主动联系他，好事都会水到渠成。
积极、勤奋、乐观的生活方式肯定很受欢迎，也一定会感染对方。改变现在不好的生活方式，留住前男友的路会更加顺畅。
男人天生的保护欲往往偏袒弱者。善良的女人，会让男人产生深情，在这种情况下，他最终还是会选择回归家庭。不管你的前男友怎么背叛你，你都要善良。善良是一种宝贵的人格魅力。既能调整自己的心态，又能感化前男友的心，唤醒他的良知，让他回归家庭。
大家都以为男人喜欢笨女孩，其实聪明的女人更受男人喜欢。女人的知性是一种魅力。这种魅力不仅体现在她的行为举止上，在为人处事上也显得成熟。和知性女人相处起来很舒服，也很容易。这样聪明透明知性大方的女人，有男人不喜欢吗？现在的男朋友感受到了你的人格魅力，也更愿意和你交流、相处。渐渐地，他就会远离第三者，回到你身边。在你身边。
女人要想体现自己的价值，就必须让自己更加独立。让你的前男友知道，你们和他在一起不是为了荣华富贵，而是为了共同创造美好的未来。让自己独立一些，前男友才会真正尊重你，你才能留住前男友的心。
小编总结：眼泪若是自己擦掉，就白费了。如果伤口自愈，那就浪费了痛苦。如果痛苦被自己遗忘，那就白费了。如果希望被自己熄灭，那就白等了。如果怨恨被自己放下，那么怨恨就白费了。感动，快乐，悲伤，痛苦，愤怒。我们必须一路放弃，否则前路漫漫，我们承受不起这个重量。