1.如何留住一段感情
沟通：如果真的想留住一段感情，方法就是沟通。确保你了解对方的态度。他们可以交谈并了解彼此的想法。如果对方一直对你冷淡，那你就没有继续下去的必要了。
2.用事实说话
凡事要以事实为依据，公之于众。让自己拥有全新的生活。直面自己的内心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心里还有爱，那快乐的日子还能重来。
3、不要强行赎回。
分开的你们，不要强求，没有意义的，如果你非要这样做，那我只能说，你们只能慢慢分开，还有人唠叨，甚至哭泣，互相问什么地狱是怎么回事为什么，为什么要分开。事实上，你认为你这样的提问会得到真正的答案吗？这样会给对方带来更多的压力，更多的怨恨，这种态度也会让自己的心受到伤害！你会觉得自己不是威胁，同时，也会让对方形成心理落差。如果能够配合二次自我吸引力的提升，那么也会让对方重新对你产生兴趣。
4.照顾好自己
回到快乐的状态，尽一切可能对生活保持积极的态度，无论是做头发、学习瑜伽还是去旅行。当你情绪低落时，尽可能快地做一些让你兴奋的事情是很棒的，当你开心时，它会吸引很多人。
5. 面对过去。
承认吧，没有人是完美的，但是，糟糕的是，即使我们意识到这是正常的，我们也从不试图接受它，去改变它。其实，唯一不变的就是变化。如果我们想改善与前任的关系，为什么不改变自己，努力变得更好呢？给自己设定一个目标并努力实现它，不仅可以建立自信，还可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。言语的力量是行动的十倍。你的行为会让你的前任爱上你。
留住前任的16句感人的话
不管有多大的选择，我还是把你放在第一位。
放下那么多任性的执着，心里却有你，放不下。
不管这个世界上的女孩有多漂亮，我都会喜欢你。
不管你有多少缺点和优点，在我眼里都是优点。
总能想起和你一起漫步星空的情景。
还记得我和你一起做的那些美味的浇头吗？
陪我喝奶茶的时候，总喜欢看你笑。看着你哭的那一刻，我知道我错了。
对你的爱永远不会因为任何原因而改变。
说不出的痛，我选择沉默，因为我爱你！！