如果你已经多次提出重建被拒绝，对方的热情明显急速下降，那最好先人为制造些距离，留一些空白，给自己也给对方留一点时间调整状态。当然你不应该默默地消失。在此之前，先对你前面的纠缠的莽撞行为做出道歉，同时要表达你的理解，告诉对方，你会耐心等待答复，设定一个时间，例如半个月以后，希望可以再谈谈。只要你态度诚恳，首先表示了理解，对你的建议TA是会接受的。
注意，这一招有效的前提是TA对你还有感情，未能完全放下，并且因为你不断提重建而不胜其烦态度变差，只有同时满足两个条件，你的后撤才是有效的。有感情、无纠缠历史，留白就是给时间对方去放下。没感情、有纠缠历史，留白属于被迫断联，结果看似一样，实际不属于这里的讨论范围，要回到二次吸引路线处理。
人都是以自我为中心的，因为在自我感受面前，自己是透明的，最能深切体会到自己的情绪。分手后迫切想留住的人，第一感受就是痛苦与不适，我们清楚知道这种痛苦是状态转变带来的，如果不尽快留住，痛苦仍将持续下去。纠缠求重建，就是我想解决我的痛苦，你回来好不好？
可是这样的行为，在对方看来就变成了：“你只能看到你的痛苦，那我呢？我理解你，谁理解我的感受？”即使对你尚有感情，分手都是因为对TA来说“利大于弊”的决定，正是坚信长痛不如短痛才离开的。你的纠缠，就是印证了对方分手的正确性。“果然我没看错，你就是那么自私的人，从来不会为我考虑。”从结果上看就是把你们推上了两个对立面，把恋爱变成了一场零和博弈游戏。
重建你是幸福了，可我痛苦。分手你是痛苦了，可我解脱。既然你那么自私，我何必客气？所以对方的态度会越发冰冷，不存在沟通的可能。注意力聚焦在对方身上，就是“比起我的痛苦，我更在乎你的快乐。”你可以表达自己有多爱，愿意等TA，但是同时也要表达你充分尊重TA的意愿，一切以TA的感受为优先。不需要别的理由，只因为你爱TA。以爱，才能换来爱。
分手后重建的两个人，如果没有经历任何变化，那必然还是会走向同一个分手结局。改变是必不可少的，你想留住，就要从自己开始改变，积极去解决关系中的问题。是什么导致了TA即使爱你，仍然决定分手？我该做些什么，才能使TA有信心继续前行？幸运的是此刻TA对你还有感情，只要理性地给出你的答案，不需要太多感性上的打动，就能让沟通顺利进行下去。
如果一开始不太顺利，可能是之前纠缠的后遗症，可能TA仍有顾虑，没关系，留住从来都是耗时间和耐心的，你要表示理解，然后提出换个时间再谈。不操之过急地推进关系，慢慢地提高接触聊天的频率，主动点让感情升温，潜移默化地传达你的变化，重建就是顺其自然的结果。有时候留住并不难，留住者只是不愿思考，被对方的态度吓退了，多一点共情和理解，你们的立场本就不该对立。