老公出轨，女儿叛逆我该怎么办？
家庭中出现双重困境是一件非常痛苦的事情。当老公出轨，加之女儿的叛逆行为，让我着实陷入了困境之中。在这样的情况下，我要如何应对双重困境呢？
我要冷静下来，理清思路。面对老公的出轨，我不能冲动，更不能让情绪左右自己的判断。只有冷静清醒地分析形势，才能做出正确的决策。与此对于女儿的叛逆行为，我也不能放任不管。应该尽快找到原因，积极与她沟通。
然后，我需要找到合适的时间与老公进行沟通。沟通是解决问题的关键。我要坚决表达出自己的不满和伤害，并要求老公解释他的行为。在这个过程中，我们需要保持冷静，诚实地交流，找到问题的根源。如果老公对自己的错误进行反思和认错，表示愿意改正，并同意接受婚姻危机处理的帮助，那么我们还有机会重建关系。
对于女儿的叛逆行为，我需要给予理解和支持。青少年时期，孩子经历了身心的变化，对外界产生了好奇和冲动。对于我来说，我不能简单地斥责她的行为，而是应该尝试站在她的角度去理解她的需求，给予她更多的关心和爱。我也需要与她保持沟通，让她感受到我是她可以信赖的人，随时可以倾诉心声。
在应对双重困境时，我需要学会寻求外界的帮助。婚姻危机处理的专业人士和心理咨询师可以为我们提供合适的建议和帮助，指导我们处理复杂的家庭问题。与此我还可以寻找与我有类似经历的人的支持和分享，从他们的经验中汲取力量和智慧。
我要坚信，家庭是一个需要共同努力和维护的温暖港湾。虽然我们经历了这样的双重困境，但我们可以通过共同努力，重新拾回失去的信任和相互理解。不论事态如何发展，我会一直爱护女儿，给她最需要的关爱和支持。
在老公出轨和女儿叛逆的双重困境下，我清楚自己需要冷静思考、积极沟通、寻求外界的帮助。虽然面临的问题艰难，但我相信，只要我坚守原则，保持家庭的温暖和力量，我们一定能够度过这个难关，重建美好的家庭。