打老婆是一种严重的家庭暴力行为，不仅会伤害到家庭成员的身体和心理健康，还会违法犯罪，造成不可留住的后果。因此，任何人在气头上打了老婆之后，首先需要意识到自己的错误，积极采取措施留住婚姻。
一、诚恳道歉
首先，打老婆的人必须要做的第一步是诚恳道歉，向受害人表达自己的懊悔之情，表示自己不应该使用暴力，并承认自己的错误。此时，打老婆的人不应该以自己的情绪为主导，而应该冷静下来，认真思考自己的所作所为，并找到适当的方式来表达自己的悔意。
二、改变自己
除了诚恳道歉，打老婆的人还需要做出改变自己的承诺。改变自己并不仅仅是嘴上说说而已，而是要真正付诸行动。例如，打老婆的人可以主动寻求心理医生的帮助，以克服自己的暴力倾向。此外，打老婆的人还可以参加一些自我修养的活动，比如瑜伽、冥想等，让自己保持心理平衡和稳定。
三、给予时间和空间
受害人在经历家庭暴力后，往往需要一定的时间和空间来消化和处理自己的情绪。打老婆的人必须尊重受害人的感受，并给予她所需要的时间和空间。同时，打老婆的人应该让受害人知道自己的改变，并保持良好的沟通。
四、接受惩罚
打老婆的行为违法，有可能会受到法律的惩罚。打老婆的人应该接受惩罚，积极履行自己的法律责任。除此之外，打老婆的人还需要承担道德和家庭责任，向受害人和家庭成员表示自己的悔意，并为所犯下的错误付出代价。
在留住婚姻的过程中，打老婆的人还需要保持冷静和耐心，不断用行动来证明自己的改变和决心。