如何留住这段婚姻？
一、了解原因，认真沟通
老公提出离婚的原因可能是多方面的，可以是感情变淡、沟通不畅、争吵过多等等。在留住婚姻之前，首先要了解离婚原因，这样才能有针对性地解决问题。
与此需要进行认真的沟通。坐下来，互相倾听对方的感受和想法，找出导致问题的根源。要保持冷静，理性地表达自己的看法，并尽量理解对方的处境和需求。只有通过有效的沟通和交流，才能找到解决问题的办法。
二、改变自己，调整角色
婚姻是两个人的事情，如果只盯着对方的问题而忽视了自己的问题，那很可能会让婚姻进一步走向破裂。因此，在留住婚姻的过程中，需要反思自己的角色和行为。
要认真思考自己在婚姻中的问题，并进行积极的改变。例如，如果自己在沟通上存在问题，可以学习更好地倾听和表达；如果自己在家务上做得不够好，可以主动承担更多责任。
需要调整自己的角色定位。婚姻中，丈夫和妻子要互相支持、互相成长，而不是相互对立。因此，可以尝试扮演一个更好的角色，成为一个关心、理解和支持对方的伴侣。
三、重拾激情，增加亲密
婚姻生活中的激情和亲密度是维系婚姻的重要因素。在留住婚姻的过程中，需要通过一些方式重拾激情，增加夫妻之间的亲密度。
可以尝试一些浪漫的举动，例如一起去旅行、安排一个约会晚上、给对方一个惊喜等等。也要注重日常的爱意表达，比如说互相写信、互相给对方留言、随时关心对方的需要和感受等等。
另外，也可以尝试一些改变日常生活的方式，增加夫妻之间的互动和交流。可以一起做一些有趣的事情，例如一起做饭、一起锻炼、一起看电影等等。通过增加互动和交流，可以让夫妻之间的感情更加紧密。
四、寻求专业帮助
如果以上方法都尝试过了，但是依然无法留住婚姻，那么可以考虑寻求专业的帮助。婚姻咨询师和心理专家可以提供一些专业的建议和指导，帮助夫妻解决问题。
专业帮助可以提供一个客观的视角，帮助夫妻更好地认识自己和对方。婚姻咨询师还可以教授一些婚姻沟通技巧和解决问题的方法。
五、坚持努力，不放弃希望
留住婚姻是一个长期的过程，需要夫妻双方的共同努力。在这个过程中，一定会遇到各种困难和挫折，但是千万不要放弃希望。
要坚信，只要双方真心努力，任何问题都是可以解决的。婚姻是需要经营的，只有夫妻双方不断地努力，才能让婚姻更加幸福和美满。
总结而言，要留住这段婚姻，需要从了解原因、认真沟通、改变自己、增加亲密、寻求专业帮助等方面入手。在此过程中，不仅要着眼于留住婚姻，更要珍惜这段感情，为共同的未来努力。