如果女生想要和前任男友重建，需要有一定的策略和行动。以下是一些可以采取的措施：
深刻反思
在重建之前，女生需要对自己和前任的过去进行深刻的反思。她应该反思她的行为是否在分手时有所贡献，是否存在一些问题需要改进。同时，她还需要反思前任的行为，包括导致分手的原因和前任男友的感受。
联系前任
在进行下一步之前，女生应该与前任男友取得联系，确认他是否愿意再次交往。如果他已经有了新的关系或不再有兴趣，那么再努力也没有意义。但是，如果他还有兴趣，女生就可以尝试采取下面的行动。
表现成熟
女生需要表现出她的成熟和决心。这意味着她需要对自己的行为和言语负责，并表现出她的独立性和自我价值。男人通常喜欢女性能够处理自己的事情，并对自己的生活和未来有清晰的计划。
表达感受
女生需要表达自己的感受，让前任男友知道她的内心世界。她可以表达自己对前任的感激之情，以及希望重新开始的愿望。这样做有助于建立沟通，同时也有助于前任男友了解女生的真实想法。
诚实坦率
女生需要保持诚实和坦率。如果她犯了错误，应该承认并向前任道歉。如果前任男友对女生的某些行为有问题，她需要认真听取他的意见，并作出积极的回应。诚实和坦率是建立信任和沟通的关键。
寻求帮助
女生可以寻求专业帮助，比如心理咨询师的建议。在重建的过程中，心理健康非常重要。心理咨询师可以帮助女生理解自己的情感和行为，提供行动建议，并帮助她处理可能出现的情绪问题。
时间和耐心
女生需要给自己和前任男友足够的时间和耐心。重建的过程可能需要时间，需要双方之间的努力和沟通。女生需要在重建过程中保持耐心，不要轻易放弃或走得太快。