从大数据来看，婚外情有着相同的心理和特征不回头，不悔改，是最重要的特征之一，往往以离婚收场，很多人在婚外情中找到了“真爱”的感觉，或者得到了配偶无法给予的安慰总之，婚外情一定给那个人带来了不一样的感觉而这种感觉，让人念念不忘，一次次想要。
遭遇背叛的婚姻想重建，最难解决的说白了就是“信任危机”！关于婚姻中的背叛，最可怕的不是最初的留住，而是“和好”之后心理上的调整以及信任的重建！就算两个人最后都决定好好过日子，出轨的那一方确实也跟情人告别，碍于种种因素决定真心回归。
但是对于遭遇背叛的那一方来说，这早已成了一种致命的打击，真的会让他痛不欲生，内心直接留下伤痕，信任也直接出现极大的裂口就算自己想控制，和怀疑却还是会控制不住的冒出来，根本没办法再一次地相信另一半，总是会忍不住的去试探。
而对于一段婚姻来说，相互信任本身就是最核心的要素，一旦缺乏的话，就算双方想好好过日子，也根本没法过接下来多半还是会在相互折磨中走到困境，成为名义上的夫妻，同一屋檐下的陌生人，家也会成为一个让所有人都避之不及的地方。
而信任对于一段婚姻来说，本身就是基石！
其实，留住一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，下面我们一起来看看：
1、坦诚相见，再也不提对婚外情的谎言、半真半假、或者避而不谈都会破坏双方的信任，因此你们要坦诚地谈一谈，把内心最深处的想法说出来，降低预期，然后约定对于不忠的事情再也不提。2、齐心协力重建关系需要两人共同努力，也需要两人共同承担责任，合力留住婚姻，最好达成统一意见，共同留住这段婚姻3、改变态度和行为背叛方，需要做出具体的行动，表达态度来重建信任，比如不再和第三者接触，比如对伴侣的态度要变好，比如跟伴侣多一些肢体接触
在重建关系的初期，你最好将所有的事情细节都告知伴侣，坦诚相见4、时间重建信任是需要时间的，如果是被伤害的一方，一定要给他充分的时间，好能完全宽恕你；你是出轨的一方，那么就要长期用行动和态度来重建信任。