【案例回顾】
来访者为一名男性，跟女友在一起有两年时间，期间一直有小吵小闹，之后因为性格和价值观不合，决定分手。过后的小半年里，他后悔分手，于是打电话给女友求重建，有时电话不接，他就发短信，一直发到对方回复为止。对方被整烦了，把他微信拉黑了，电话也拉进了黑名单里，甚至还换了住址。他不知道要怎么办，找到幸福有方。
【老师指导】
老师跟来访者沟通过程中，发现他心太急，做什么都是还没规划好，就一股脑去行动了，求重建时也如此，导致把对方越推越远。
在老师的引导下，他开始意识到自己的留住方式可能过于急躁和冲动，没有给对方足够的空间和时间。他学会冷静下来，停止了过去的争吵和冲动行为，懂得倾听对方的感受与心声。
在沟通的过程中，他试着与女友进行真诚的交流，表达自己内心的想法和感受。他告诉对方，自己已经意识到之前的错误和过激行为，承诺会改变并希望对方能理解。
【案例结果】
女友对于他的转变和诚意感到欣慰，也愿意表达自己的想法。两人通过这次真诚的交流，彼此更加了解了对方的需求和感受。近期，两人的关系缓和了许多，重建仿佛就在眼前。