老公出轨在外面生了小孩，家庭中的伤害如何重建？
一、背叛的痛苦
背叛是一种深深伤害家庭的行为。当妻子发现丈夫在外面有了孩子，这个伤害是无法忽视的。这种背叛让家庭中的信任消失殆尽，给妻子造成了心理和情感上的巨大创伤。她对丈夫的过去的信任感和安全感都被破坏了。在这段困难的时期，妻子需要时间来面对和处理这种痛苦。
二、面对现实
在处理老公出轨和孩子的问题时，妻子需要面对现实。她必须直面这个事实，接受丈夫的背叛和在外面生下的孩子。虽然这非常痛苦和困难，但现实是不可改变的。妻子需要坚强地面对这一事实，找到处理问题的正确方法。
三、沟通和倾听
在重建家庭中的伤害时，沟通和倾听是至关重要的。夫妻之间需要坦诚地交流和理解彼此的感受。妻子应该表达自己的痛苦和伤害，而丈夫则需要试着倾听和理解妻子的感受。通过积极的沟通，夫妻可以增进彼此之间的理解和信任。这是重建家庭关系的关键一步。
四、寻求专业帮助
处理家庭中的伤害并不是易事，妻子可能需要寻求专业的帮助。心理咨询师或夫妻治疗师可以帮助夫妻解决他们之间的问题，提供指导和支持。专业人士可以帮助妻子和丈夫建立良好的沟通和解决冲突的方法，以促进家庭和谐。
五、重建信任
信任的重建是重建家庭中伤害的关键环节。夫妻双方都需要付出努力来树立信任。丈夫需要通过言行来证明自己的诚意和忠诚。妻子则需要给予丈夫信任的机会，慢慢地接受他的改变和努力。通过时间和努力，夫妻的信任可以逐渐恢复。
六、家庭合力
重建家庭中的伤害是夫妻共同的责任。他们需要团结一致，共同面对问题。妻子和丈夫应该努力改进他们之间的关系，并参与到家庭生活中来。共同处理家务事和照顾孩子，可以增进夫妻之间的互动和减轻妻子的负担。一个团结的家庭可以更好地应对外界的压力，并创造一个温馨和谐的环境。
处理老公出轨在外面生了小孩所造成的伤害需要时间和努力。夫妻双方都需要付出努力，通过倾听、沟通和信任的重建来重建家庭关系。专业的帮助也是处理此类问题的有效途径。最重要的是，夫妻需要相互支持，共同努力，建立一个支持和包容的家庭环境。只有这样，伤害才能得到重建，家庭才能重新获得和谐与幸福。