和前女友是朋友怎么留住，如何在与前女友保持朋友关系的同时留住她的心？
一、保持友好的交往
留住前女友的第一步，是要建立一个友好的交往关系。在与前女友相处时，要保持积极乐观的态度，避免争吵和冲突，不要让负面情绪影响彼此的交流。展示自己的成熟和理性，让前女友感受到你的改变和成长。
二、时间和空间的平衡
在保持友好交往的也要给予彼此足够的时间和空间。尊重前女友的个人决定和选择，不要对她过度干涉或过于主动。适度的距离可以让双方有机会思考和反省，也能防止过度追求造成对方逃避的情况发生。
三、重新建立吸引力
重新建立吸引力是留住前女友的重要一步。回顾之前的关系，找出导致分手的问题，并在自身改变的基础上，寻找解决方法。注意改善自己的外貌形象和个人修养，提升自己的吸引力，让前女友重新感受到你的魅力和吸引力。
四、诚实和沟通
诚实和沟通是关系重建的关键。在与前女友交流时，坦诚地表达自己的想法和感受，也要耐心倾听对方的意见和需求。通过有效的沟通，解决之前的误解和矛盾，增进相互的理解和信任，为重新开始建立一个健康的基础。
五、展示改变和成长
留住前女友的过程中，要展示自己的改变和成长。通过实际行动证明自己的决心和努力，让前女友看到你已经成为一个更好的人。这包括改善自己的职业发展、加强自我修养、处理人际关系等方面。只有展示出真正的变化，才能让前女友重新对你产生好感并重新考虑重建的可能性。
六、坚持和耐心
留住前女友是一个漫长而需要耐心的过程。要保持坚持和耐心，不要轻易放弃。即使面临挫折和困难，也要继续努力，用真诚和良好的行为赢得前女友的心。要尊重前女友的意愿，不要强迫对方接受自己的爱和求重建。
保持一颗开放的心态，无论结果如何，都要接受和尊重前女友的选择。破镜重圆是需要双方共同努力的，如果前女友最终选择不再重建，也要学会释怀，继续向前走，寻找更适合自己的幸福。