女人对男人失望了，如何留住这段感情？
一、心态调整，冷静思考
当女人对男人失望时，首先要冷静下来，调整好自己的心态。情绪激动、冲动的反应只会让情况变得更糟。因此，女人应该冷静思考，反思自己的感受和期望与现实的差距。同时也要试着理解男人的立场和动机，寻找到问题的根源。
二、沟通是关键
在留住一段感情时，沟通是十分重要的一项因素。女人应该与男人坦诚地交流，表达自己的感受和失望之处。但在沟通时也要注意方式方法，不要指责和攻击对方，而是试着用理性的语气和态度沟通。同时也要善于倾听，听取男人的解释和观点，给予彼此发言的机会。通过充分的沟通，可以促进互相理解和互相包容。
三、扪心自问，寻找改变的方向
在留住失望的感情中，女人也要审视自己，思考自己在感情中的问题。诚实地向自己扪心自问，是否存在自己的问题和不足。也只有当女人愿意改变和改正自己，才能够重新得到男人的认可和尊重。
四、重新建立信任
对于女人来说，失望往往源于对男人的信任破裂。因此，在留住感情中，重建信任是至关重要的。在行动上要始终如一地展示出自己的可信赖性，做到言行一致，信守承诺。女人要积极地和男人共同面对问题，通过合作和支持来增加对彼此的信任。最重要的是，女人要学会原谅，不要抓住过去的错误不放，给予男人重新开始的机会。
五、保持良好的心态和积极的态度
在留住感情的过程中，女人要保持良好的心态和积极的态度。不要过于焦虑和沮丧，要相信自己和对方能够克服困难重新走到一起。女人也要继续关心自己的生活，培养自己的兴趣爱好，保持积极向上的生活态度。这样不仅有助于女人自身的成长，也会给男人带来一种新的吸引力。
女人对男人失望了，想要留住这段感情需要通过调整心态，积极沟通，审视自己问题，重建信任，保持良好心态和积极态度等多个方面的努力。留住感情是一项需要耐心和付出的任务，但只要双方有着真挚的感情和共同的努力，也有可能寻找到解决问题的办法，重建破裂的感情。