跟女朋友分手后，想要留住这段感情并不是一件容易的事情。但是如果你认为这段感情值得真心留住，你需要付出一些努力。
首先，你需要理性的分析原因。 你们分手的原因是什么？是你们之间的沟通问题？是相互的不信任，或是生活习惯不同？无论是什么原因，你需要认真思考并找出你们分手的原因，为后续的留住、修补提供方向。
其次，你需要敞开自己的心扉和真诚的向她表达你的愿望。告诉她，你很后悔之前的错误，也许你还是爱她的。但是重要的是，你需要说出你的真实想法，而不要缺乏诚意，这将对你的留住工作产生很大的客观影响。
第三，你需要展示你的改变。如果你分手的原因是个人习惯或者性格问题，现在的你需要让她看到自己的积极改变，这不仅可以让她意识到你是有诚意的，还能让自己变得更加的优秀自律。
第四，你要做自己。人们往往会做一些让自己看起来像别人的事情，比如改变自己的认识或者性格、穿上完全不同的衣服或是做改变自己容貌的美容手段。但是这些都是以欺骗自己为代价的。所以，在你努力留住女友的时候，你需要做自己，不需要做一些与自己不相符的事情。
最后，你需要让你的女友看到你们之间的未来。在与女友的交往过程中，你需要表现出你对未来的规划和愿景，让她知道你愿意为了这段好的感情而努力前行。通过长远的角度来看待这段感情，也可让之间的问题回归到正轨，避免不必要的纷争。
留住一段感情是需要时间和耐心的，但是只要你心怀诚意，不断改变和进步，为自己和对方做出积极的努力，你就可能成功的重新赢得女友的心。