女朋友说很烦该这么留住
作为一个男友，当你听到你的女友说自己对你感到厌烦时，这可能是个非常令人沮丧的消息。但是，不要绝望！应对这种情况的关键在于理解她的感受，并采取积极的措施来重建你们之间的关系。
要耐心倾听她的抱怨。不要试图打断她或为自己辩护。给她足够的空间来表达她的情感，并且认真倾听她所说的话。尽量理解她的痛苦和不满，并向她表达你的歉意。不要试图躲避她的情绪或为自己找借口。承认你的错误，并向她保证会改正。
试着找出问题的根源。女友感到厌烦可能是由于你们之间的某些行为或是一些积累的问题所致。与她坦诚地交谈，询问她是什么具体使她感到厌烦。让她知道你愿意采取行动来解决这些问题，并且希望她能给你一些指导。展示你的诚意和成长的愿望，这将是重建信任的关键。
改变自己的行为。在听取她的反馈之后，认真思考一下自己的行为，看看自己是否有一些行为或习惯是导致她不满的原因。尽量从她的角度出发，考虑如何更好地满足她的期望和需求。有时候，改变自己的行为可能需要一些时间和努力，但是只要你真正想要留住这段关系，就一定要付出努力。
也要记得保持良好的沟通。与你的女友保持经常的交谈，听取她的反馈，并分享你的感受。建立一个开放和互相尊重的沟通渠道，这将有助于你们解决问题和加强关系。
寻求外界的帮助也是一个不错的选择。有时候，一个中立的第三方的意见和建议可以很好地帮助你们更好地了解彼此，并找到解决问题的方法。可以考虑找个心理咨询师或是带有专业经验的朋友来指导你们，并提供一些建设性的建议。
要保持乐观和耐心。重建一段关系需要时间和努力。留住一个女友的心也不会是一蹴而就的。但只要你真正关心她，愿意做出改变，并且持之以恒地努力，成功的可能性是存在的。
当你的女友说她对你感到厌烦时，不要绝望。用耐心和理解去对待她的感受，并采取积极的措施来重建你们之间的关系。改变自己的行为，保持良好的沟通，寻求帮助，并保持乐观和耐心。这样，你就有机会留住她的心，重新建立一段健康和幸福的关系。