留住女友的方法有很多种，以下是一些可行的方法：
坦诚面对问题：如果你和女友之间有一些分歧或者误解，你需要主动和她坦诚地沟通，让她知道你的想法和感受，尝试解决问题。
表达真诚的爱意：在沟通中，表达你对女友的真诚爱意，并让她知道你珍惜她的存在。但是要注意，不要说谎或者承诺过多，只有真诚的情感才能打动她的心。
给予足够的时间和空间：在沟通的过程中，要尊重女友的感受，给予她足够的时间和空间，让她有时间冷静思考和考虑你们之间的关系。
送上特别的礼物或者惊喜：可以通过送特别的礼物、准备浪漫的惊喜等方式，表达你对女友的关心和爱意。
通过改善自己的行为和品质，让女友重新感受到你的价值：通过改善自己的行为和品质，让女友重新感受到你的价值。例如，改善自己的生活习惯、增强自信心等。
总之，留住女友的关键在于真诚、坦诚、耐心和尊重。如果你能够认真对待自己和女友之间的关系，并付出真心的努力，你们的关系有可能得到重建。