想留住女朋友的话，首先需要认真思考出这样的话语。在留住女朋友之前，首先需要知道自己到底犯了什么错误，这样才能有针对性地开口留住女友。
1. 诚挚的道歉
当你知道自己的错，最重要的就是诚挚地道歉，并向对方表达自己真正的悔意。下面就为您提供一个模板：
"亲爱的，我真的非常抱歉我让你伤心了。我知道自己的不足和错误，我深刻地意识到自己的做法对你的伤害，我希望你能给我一个机会，让我来弥补我的错误，我可以保证今后不会再犯同样的错误。"
2. 给予她安全感
女人需要爱情的紧密安全感，当她们感觉受到了威胁，她们很容易失去心理平衡。所以，要让女朋友感到安全，表现出自己的责任感和关心，让她知道你对这段关系的珍视和重视程度，并承诺不会再让她受到伤害。
3. 让她感受到你在乎她
不要忽视她的感受，多关心她，多关注她的状态，试着从朋友的角度去做，为她考虑。当你的女朋友知道你真的在乎她，她很有可能原谅你，并与你破镜重圆。
4. 重塑沟通方式
在留住感情的过程中，必须要正视和解决双方在沟通方面的问题。尽可能地保持平静，学会听取对方的需求，不要试图一味反驳，尽量理解对方，建立情感中心点。
5. 送上特别的礼物
如果你女友不太冷静，不想听你解释，不妨试试用一份特别的礼物来表达你的感受。不过，礼物不能太贵，切忌“看重”礼物，再犯错误的话，礼物也改变不了局势。
要明白，留住恋爱的过程是个慢慢地、缓缓地改变、逐步推进的过程。所以，留住女友需要耐心和毅力。希望每对情侣都能够修成正果，走向幸福的未来。