外遇这个问题对于夫妻关系的破坏和伤害是非常大的。如果你的老婆出轨了，你会感到失落和绝望。但是，如果你真的想留住你的老婆，下面几点可能会对你有所帮助。
1. 承认错误
首先，你需要认识到，如果你的婚姻关系破裂了，必然有你自己的责任。毕竟，你是一个丈夫，在这段关系中你也做了错误的事情，否则你的妻子不会走向外面。所以，首先你需要承认错误，并向你的老婆诚恳道歉。但要注意，道歉也需要有技巧。不要去说“对不起，我错了。”这种表面上看来很道歉的话，反而会让你的老婆感到更生气。你需要向她表达你真正的内心感受，让她知道你的歉意是真实的。
2. 保持冷静
当你发现你的老婆有外遇时，你可能会感到非常情绪化和痛苦。但是，你需要尽可能的保持冷静。不要在未经思考的情况下做出让你后悔的决定。如果你眼前一片混乱，那么你需要先停下来，冷静下来，想清楚下一步该怎么做。
3. 找到解决问题的方法
你需要找到解决问题的方法。你需要清楚自己的目标是什么，然后开始计划和行动。你需要学会如何和你的老婆沟通，并尝试去了解她对这个关系破裂的原因和她的需求。要耐心地听她讲话，不要打断，并且询问她想要以怎样的方式来解决这个问题。
4. 重建信任
如果你的老婆想要给你一个机会去重建你们之间的关系，那么你需要付出努力去重建你们之间的信任。你需要证明你真的改变了，让她知道你了解她的感受并愿意为之付出。要向她证明你是一个可靠的伴侣，这需要时间和恒心。
5. 扩大爱的范围
你需要扩大爱的范围。你需要让你的老婆感觉到你始终爱着她，并且你愿意和她一起度过任何困难，你必须把你们之间的感情重新点燃。为了让这个过程成功，你需要在日常生活中投入更多的时间和精力，与她建立更多的联系。
不要忘记，留住老婆的过程不会是一件容易的事情。你需要有耐心，付出努力，保持冷静，并关注解决问题的有效方法。