男人提分手是一件很痛苦的事情，对于女人来说更是一种打击。然而，即使是在这种情况下，女人也不应该轻易放弃，因为挽回一段感情并不是没有可能。
首先，女人需要冷静下来，不要陷入情绪波动中，否则会做出很多错误的决定。然后，女人应该尽量了解男人提出分手的原因，以此为基础制定出合理的挽回计划。
1. 挽回计划
首先，女人要考虑的是制定出一个合理有效的挽回计划，针对男人提出分手的原因进行有针对性的反击。比如，如果男人提出分手是因为感情变淡，那么女人可以采取以下措施：
（1）重温恋爱时光
女人可以回忆起两人最美好的时光，为双方缅怀过去，同时也可以加强双方之间的感情。可以重温一些曾经共同喜欢过的事情，比如去看一场电影，去散步，或者去吃一家曾经共同喜欢的餐厅。
（2）改变自己
如果男人说女人不够温柔，那么女人便可以尝试改变自己，增加温柔的元素。比如，在日常生活中多展现出温柔体贴的一面，更加关心男人的生活，并在言语和行为中呈现出勤恳和温暖。
（3）多沟通
如果男人提出分手是因为双方沟通不足，女人就要多花功夫去沟通，解决双方的问题。可以选择一个通透的时间让双方坐下来谈一下，了解彼此的需求和想法，并共同制定出更加完善的沟通规则。
2. 认识自己的问题
当女人知道男人提分手的原因后，请不要急着进行挽回行动，应该反思自己在感情里面可能存在的问题。女人应该谦虚地反思自己在恋爱过程中的不足之处，从他人的角度出发，尽全力找出自己在恋爱中的问题，进行有效改进。
3. 必要时放手
尽管努力挽回感情是很重要的，但千万不要失去自我，作出过分的妥协。如果男人坚持分手，女人应该考虑两人的感情是否还有挽回的余地，如果真的已经没有挽回的可能，就应该放手并且坚强面对。
结语
男人提出分手的时候，女人应该冷静地分析原因，并尝试采用合理的方式挽回感情，同时也需要反思自己的问题，并努力改进。如果真的无法挽回，女人应该放手并且坚强面对未来。