如今，许多夫妻之间的问题，很多都与断联有关。断联是指夫妻之间因某些原因不能顺畅沟通，长期下去，可能导致彼此的感情疏远，感情危机。那么，如何才能留住老婆，解决断联问题呢？下面是一些点拨和建议。
1.了解根源
要留住老婆，首先你必须了解断联的原因，这是解决问题的第一步。有些夫妻之间的断联是由于生活中的琐碎问题，例如家务分配等等，有些则是因为感情出现了裂痕等等。对于不同的原因，需要对症下药，做出不同的解决方案。
2.改善自己
通常情况下，留住老婆需要改善自己。你需要告诉你的妻子你已经认识到问题，开始积极地寻求解决方案。如果你过去比较懒惰，现在需要展现出积极性和责任感。如果你的个性比较强势，你需要调整自己的角色和态度，让她感受到你的变化和进步。
3.关注沟通
沟通很重要，沟通失败是导致夫妻矛盾加剧，感情疏远的重要原因。所以，你需要主动去关注沟通，并建立各种沟通渠道。有时候你需要分享你的生活和工作情况，让老婆感到她与你的联系，有时候你需要倾听她的故事，让她感到你是一个好的倾听者。
4.关心她 的思想情感
夫妻距离变远，往往是因为彼此关注与照顾的思想情感之间出现问题。以前或许你注意到她在生活上的需求，现在需要在思想情感上给她支持，哪怕是她拉黑你之后的各种情绪表达。可以通过短信、微信等方式关心她的日常和情感状态，这会让她感觉到内心的鼓励和安慰。
5.破除心理误区
很多夫妻之间出现感情问题的原因之一，就是产生了不必要的误解和心理负担。为了破除心理误区，构建信任，你需要在行动中表现出对她的信任和对未来的希望，并在错处时主动承认错误，改正造成伤害的行为。
要想留住老婆的心，需要集合上述方法的实际行动。而若你已经在这个过程中走的比较顺畅，快速的解决了问题，那么夫妻恢复到相互关心和照顾的阶段相信也只是时间的问题。