被男朋友抛弃了如何留住
爱情并不能一帆风顺，许多人都曾经被感情伤害所困扰。其中最可悲的是被男朋友抛弃的女性。这个时候，有必要采取一些有针对性的措施来留住失去的感情。下面将为你介绍一些针对这种情况的有效方法，帮助你重新赢得他的心。
首先，按照正确的顺序来处理你的情绪，这是你赢得男友心灵的重要第一步。你可能会感到异常的悲伤和痛苦，但是，深呼吸，放松身体和心灵会是一个好的开始。试着努力掌握自己的情绪，不要随意的做出极端的行为。不要向他发信息、打电话或是到他的工作地点闹事等极端的行为。这些行为将会使他更加坚定他的决定，把情感拉回拥抱别人的怀抱。相反，让自己成为冷静的人，思考你的计划和解决方案。
作为第二个步骤，你需要分析一下导致你男友离开你的原因。这可能是因为你忽视了他的需要，或者因为你们的相处方式不相容。当然，有时男友离开我们是因为他们遇到了其他人。了解他离开你的原因是非常重要的，因为这有助于匹配你的行动与恢复计划。
接下来，你要认真考虑你对他的感情，是否真的值得你去留住。不要在你清楚自己真正的情感之前就做决定。很多人在这个过程中会迷失他们的行动计划，因为他们没有冷静地思考他们的感觉。
在以上步骤被处理之后，你需要采取行动步骤，以开始全面而有针对性地留住你的男友。以下是一些有效的行动步骤：
1、改变自己：很多女人都采取了一个错误的方式，即试图追求完美，以使男朋友回来。如果你尝试做出这样的改变，那么你仅仅会损害自己的自尊，也可能会加深他对你的不满和厌烦。相反，你应该自然地发展你的自我，表现出一个独立而自信的个性，这将增加你男友对你的吸引力，让他重新注意到你。
2、交流：经常与你的男友发生交流，可以是短信，电话或互联网上的聊天等。聊天的目的是让他知道你关心他，并想知道他的近况。但是，一定要避免在聊天过程中夸大他的性格特征，过度的说服他回到你身边。
3、重建感情：重建感情是很重要的，让他重新体味到你俩的特别感觉，通过一些情感回忆来唤起他的兴趣并增强你两个人之间的感情。
4、不要一味的依赖他：当你男友正在想和你和好，渴望在一起的时候，时刻依赖他会使他退缩。无论如何，都应该更多的关注自己，保持内心的平衡和独立的身份感。
在以上步骤中，你很可能花费一段时间才能再次赢得他的心。这也是一个逾越期间的过程，需要你坚定的去处理你的情感，尽可能的恢复你们的情感。同时，一定要给自己机会，为恢复感情而努力。无论结局如何，你都要放下，继续前进，去追求幸福的未来。