如果你的女朋友求你放过她，那么你可能已经犯了某些错误，让她感到不快或压力，而让她有这样的感受绝不是我们所期望的。因此，如果你想要留住女友的心，那么你需要采取一些措施。以下是一些能够帮助你留住女朋友心的建议：
1. 听她说话
当你的女友求你放过她时，她可能会向你倾诉她的感受。请不要打断她，而是认真倾听她的话。理解她的感受和需求，并给予她支持和鼓励。如果她感觉自己被听到，则此举将有助于你重建她对你的信任和关系。
2. 持续地表现好
如果你已经得到她的信任，那么你需要一直表现良好，以证明你的真心和承诺。注意力和细节，从小事开始。确保她感到自己被尊重和宠爱。这也是最关键的部分。做好你该做的事情，给予她承诺并积极地践行这些承诺。
3. 尊重她的需要
如果你想要留住女友的心，那么你需要尊重她的需要。如果她需要一些时间和空间，你就需要给她一些时间和空间。不要因为自己的无耐心而逼迫她，这样只会让事情变得更加糟糕。相反，让她知道，你尊重并支持她的选择。
4. 道歉
如果你犯了错误，那么你需要向她道歉。真诚地向她表明你的错误，并表现出你的悔意。这可能不会解决所有的问题，但是它将让你展示你在意她，并给她重建信任的机会。
5. 承认并改变自己的错误
如果你犯了错误，那么你需要承认并改变自己的错误。确保你不会再犯同样的错误，这将是重建信任和关系的关键所在。
6. 给她互动的空间
如果你想要留住女友的心，那么你需要给她足够的互动空间。不要强迫她和你在一起，而是让她来决定，她何时愿意和你在一起。这样做能够让她感到舒适和尊重，以及彰显出你对她的理解和支持。
如果你想要留住女友的心，那么你需要采取积极的行动，并坚持下去。给予她时间和空间，同时采取适当措施，支持她，尊重她的决定，这些都能帮助你重建你们之间的关系，并恢复你对她的信任。为了确保你成功留住女友的心，请保持诚实、谦恭和真心。