近来，对于许多婚姻来说，离婚和分开是非常普遍的。某些情况下，婚姻上的矛盾可能会非常严重，以至于夫妻失去信心，彼此离开。 引发矛盾的原因是多种多样的，其中一个导致婚姻失败的主要原因是不幸的争吵，有时甚至演变成了暴力。如果你曾经因为争吵而伤害了你的伴侣，那么你必须采取一些行动挽回你们之间的关系。
第一步是道歉。如果你是因为争吵而伤害了你的伴侣，你首先要做的就是认错并道歉。你的道歉应该是诚恳的，不应该只是一种形式主义，因为它只会增加更多的矛盾。你需要向你的伴侣表达你的忏悔和悔恨，并且忠诚地告诉他/她你所做的一切是错误的，并承诺不再犯同样的错误。
第二步是找到问题的源头。要修复你们之间的冲突，你需要找到问题的源头。这意味着你需要了解你们之间的矛盾的根本原因。这可能需要一些勇气和自我审查来识别你的不足，并承认和改进错误。
第三步是沟通。交流是解决所有冲突的关键。如果你们之间出现了问题，那么你们需要尝试坦诚地交流。你需要向你的伴侣表达你的感受和想法，同时也要倾听你的伴侣的想法。通过倾听和理解你的伴侣，你们可以建立信任和互相尊重，并找到共同的建议和解决方案。
第四步是改变。如果你做出了一些让你的伴侣痛苦的风格或行为，那么你需要改变你的行为方式。这不是要求你迎合自己的伴侣，而是要让他们知道你在改变你的行为方式，并且你愿意为你们的关系做出付出。
第五步是表达爱和感激之情。你需要向你的伴侣表达你对他们的爱和感激之情。这是非常重要的，因为他们需要知道你很在意你们的关系，并且你珍视他们。
维系幸福的婚姻需要付出努力，并且需要建立互相信任和尊重。如果你曾经伤害过你的伴侣，那么你需要采取一些行动来修复你们之间的关系。凭借诚实、道歉、沟通、改变和表达爱与感激之情，你可以挽回你们之间的关系，使它变得更加坚实而持久。