失去女友的心情，女友把你删了，这是许多男人都经历过的痛苦。在你的生命中，女友可能是你最亲密的伴侣，你们在一起度过了许多美好时光。但是，如果女友离开你了，你会感到无望、无助和痛苦，并且可能不知道该如何留住她的心。
首先，了解女友的想法和感受非常重要。尽管这不是一件容易的事情，但了解女友的想法可以帮助你了解她为什么要离开你，以及她想要什么。此外，了解自己的错误很重要。如果你在处理关系方面犯了错误，那么要承认自己的过错，并承诺改正。
其次，寻求建议和帮助。如果你不知道如何留住女友的心，那么你可以考虑寻求他人的帮助和建议，或者寻求专业咨询。与好友谈谈，听听他们的建议和情感支持，或者与情感咨询师交谈，听听专业意见。
最后，谨慎行动。当你尝试留住女友的心时，一定要轻柔、缓慢、而且坦诚。不要对她施加压力或过分依赖她，这可能导致她离开你。要表现出自己的良好品质，如坚韧、智慧、体贴、关心和诚实。让她看到你正努力成长和改善自己，这能让她更加欣赏你并且重新考虑你们的关系。
在留住女友的过程中，一定要充满信心。不要轻易放弃，即使你们的关系已经受到了挑战。同时，也要注重自己的生活和成长。通过积极的生活方式和行为，你可以成为一个更好的人，并吸引女友的注意力。
总之，失去女友的心情并不是一件容易面对的事情，但是如果你有信心并且采取正确的行动，留住女友的心是有可能实现的。了解她的想法、寻求建议和帮助、谨慎行动、以及保持信心和积极的生活态度，这些都是能够帮助你成功讨回女友的心。