女友将你从她的社交媒体账号中删除，也许代表着她心中的不满和不满足。这种情况的发生很可能是由于你的过错或者疏忽所引起的。为了挽救这段感情，首先你需要认真地反省一下自己的行为和言语是否有引起女友不满的因素。
你需要意识到，恢复感情需要与女友重新建立联系并寻求她的谅解。即使她已经将你从社交媒体账号中删除，你也可以通过其他方式重新建立联系。你可以给她发一封诚恳的邮件，表达你的歉意和决心改变的内心感受，同时不要过于迫切或焦虑，而是以平和的心态和态度出现。
在这封邮件中，你应该真诚地道歉，承认你的过错，并表达你的歉意和决心改变。而且，你应该在邮件内容中表述你自己对于错误举止的反省和重新审视。同时，你需要向她表达你对她的爱与重视，让她知道你愿意为了这段感情付出更多努力。
除了通过给女友发邮件来重新建立联系，你还可以尝试给女友寄一份礼物，或者给她写一封手写信。在这些举动中，你诉求的不仅是表达自己的情感和歉意，更重要的是展示你的诚意和决心。
与女友重新建立联系是很重要的一步，但你还需要采取一些措施来改变你自己。你需要评估自己以前的言行举止是否有瑕疵，如果有，你应该开始着手纠正它们。在这个过程中，你需要学会在沟通中多一些尊重和体贴，学会表达自己的情感需要和各种感官经验，并学会尊重你女友的个人空间。
最重要的是，你需要始终保持诚信。即使你已经得到了你女友的谅解和重建感情的机会，你也需要时刻提醒自己，不要再犯同样的错误。诚信是任何恢复感情的关键要素，而且只有在你诚实且以诚信为准则时，才能真正赢得对方的信任和尊敬。
在这个过程中，你需要有耐心和恒心，并不能期望一下子就能恢复你女友对你的信任和感情。恢复感情的路程是充满挑战的过程，但只要你保持忠诚和坚定的决心，就一定可以重新赢得你女友的信任和重建感情的机会。