发现老婆有外遇，对于任何一个丈夫来说都是一个巨大的打击。面对这样的情况，如何处理才能达到最好的效果呢？
不要冲动。发现老婆有外遇会让人产生很多负面情绪，如愤怒、伤心、失望等。冲动的行为只会让情况变得更加复杂。所以，首先要冷静下来，避免做出错误的决定。
接下来，沟通是解决问题的关键。找一个合适的时间和老婆坐下来，诚实地表达自己的感受。但是，在沟通过程中要注意语气和方式。不要指责或批评对方，而是尽量以平和的语气表达自己的观点和感受。要给对方足够的倾听空间，听取她的解释和想法。
理解是建立良好关系的基石。虽然很难接受这样的事实，但是试着从对方的角度去理解为什么会发生外遇。可能是因为互相之间的沟通问题、生活压力或是其他原因。了解问题的根源有助于解决它，并为夫妻关系的重建奠定基础。
寻求专业帮助也是明智的选择。当夫妻之间出现重大矛盾时，有时候自己无法解决问题。此时，可以考虑咨询专家的建议。专业的心理咨询师或婚姻辅导员能够给予夫妻双方中立的意见和建议，帮助他们重新建立起信任和良好的沟通方式。
重新建立信任需要时间和努力。外遇可能会伤害到夫妻之间的信任，但通过共同努力，这个问题是可以解决的。双方需要坦诚相对，积极表达对彼此的承诺和决心。要重塑夫妻间的亲密关系，增加互相的了解和陪伴时间，这有助于重建破裂的感情。
要学会释放过去的痛苦。无论决定是否继续经营婚姻，都需要放下过去的伤痛，为自己和对方创造一个新的开始。对于受到外遇伤害的一方来说，放下过去的痛苦并不容易，但是积极寻找方式来重建自尊心和信心是很重要的。
要尊重自己的选择。面对外遇问题，最终的决定权在于自己。无论是选择离婚还是原谅对方，都要明确自己的底线和希望，并且在尊重对方的也要尊重自己的感受和需求。
总而言之，处理发现老婆有外遇是一个复杂而敏感的过程。冷静、沟通、理解、寻求专业帮助、重建信任、释放过去的痛苦以及尊重自己的选择是处理这种情况的关键要素。通过积极的努力，夫妻关系有可能重修旧好，也有可能以一种健康的方式结束。