老公发现我出轨后一直不碰我
当老公发现我出轨后，我预料到他会对我生气，失望甚至可能会离开我。事实上，他对我避而不碰，这让我感到更加困惑和心痛。我开始思考他为什么会这样做，而我也深感后悔和内疚。
责备与失望
第一次他发现我的出轨，是通过手机中的聊天记录。当他看到这些信息时，他愤怒异常，对我大发雷霆。他责备我背叛了他的信任，破坏了我们的婚姻。他感到非常失望，认为我对我们的婚姻没有坚守承诺。
失去信任和安全感
我知道，他发现我出轨后的第一次反应是愤怒和伤心。他一度认为我们之间已经没有了信任和安全感。他可能一直在思考，我是否真的还爱他，还值得他继续坚守这段婚姻。
情感的摧毁
出轨不仅仅是对婚姻的背叛，更是对另一半情感的摧毁。我出轨无疑给他带来了巨大的心理伤害。他可能感到自己不够好，无法满足我的需求，进而质疑我们之间的感情。
逃避与痛苦
我开始明白，老公对我避而不碰的原因并不是因为他不再爱我。相反，他内心深处的痛苦让他不愿再与我亲密接触。他无法忍受思考我与别人亲密的场景，因为这会让他不断回忆起我出轨的事实，增加他的伤痛。
自我保护与犹豫
老公避而不碰我可能也是一种自我保护的方式。他可能需要时间来处理自己的情绪和犹豫，重新评估我们的婚姻是否还有留住的可能。他对我避而不碰可能是一种表达，他需要让自己独处来思考婚姻的未来。
重建信任和关系
我逐渐意识到，如果我们想要留住我们的婚姻，首先要重建失去的信任和关系。这需要时间和努力，双方都需要付出真诚和宽容。我需要向他道歉和保证我不会再出轨，同时他也需要给予我一个机会来重新获得他的信任。
沟通与理解
沟通是重建婚姻的关键。我们需要坦诚地讨论我们的感受和需求，彼此理解和支持。我需要告诉他我为什么出轨，反思自己的错误，并意识到导致我出轨的深层次问题。他也应该表达他的痛苦和担忧，以及对我的期望和需求。
婚姻辅导与自我成长
我们可能需要寻求婚姻辅导的帮助，专业的意见和指导可以帮助我们更好地理解彼此，并解决我们婚姻中的问题。我们也需要进行自我反省和成长，注意自己的情感需求和沟通方式，以及建立健康的婚姻观念。
老公发现我出轨后一直避而不碰我，对我来说是一种痛苦和折磨。这也让我意识到了自己的错误和婚姻的重要性。只有通过双方的理解、真诚和努力，我们才有可能重建婚姻，并重新获得彼此的信任和亲密关系。