留住失去的爱情是一件非常困难的事情，尤其是在面对女性时更为复杂。但如果你真的想要留住自己的女朋友，你需要付出自己的努力和时间。以下是一些有效的方法，可以帮助你留住自己的女友。
1. 反思自己
首先，你需要反思在过去的关系中自己犯下的错误。仔细回顾自己的行为以及表现，找出影响你们感情的原因。你可能会发现自己的一些缺点或者误解导致了你们的分手。认真思考这些问题，并把它们视为自己工作的地方。让自己成为一个更好的人，这样你才能重新获得女友的信任和爱。
2. 维系好的沟通
为了留住你的女友，请确保你们之间有一个良好的沟通渠道。你需要传达你的真实想法和感情，听取她的意见和想法。但同时，请尊重她的感受和决定。不要试图强迫她接受你的观点或者你的行动。你需要理解她的感受和想法，并尝试建立一个互相尊重的沟通系统。
3. 显示你的改变
你可以通过自己的行动来证明你的改变。不要只是口头上说话，而是通过行动证明自己的决心。例如，你可以改掉你的坏习惯或者过去的错误行为，展示你对你们的关系的重视。你还可以为她提供帮助或者照顾她，显示你对她的关注和爱护。这样可以让她看到你的变化和努力。
4. 建立新的回忆
如果你能够成功留住你的女友，你需要开始建立新的回忆。尝试做一些新的事情，和她分享你的兴趣爱好，甚至可以去一些新的地方旅行。这些新的经历可以帮助你们重新联结，并且建立新的情感联系。
5. 继续发展关系
最后，如果你们能重新在一起，你需要继续保持你们的关系。用爱和耐心来建立你们的新生活，真实对待彼此并且相互支持。尝试避免相同的问题再次发生，并持续保持良好的沟通和理解。如果你们真的深爱着对方，那么你们的关系将会持续长久并且充满快乐。
总之，留住自己的女友是一项艰巨的任务，需要你的努力和耐心。通过反思自己、建立良好的沟通渠道、靠自己的行动证明改变、建立新的回忆和持续发展关系等步骤，可以重归于好，并建立更加健康、稳定、快乐的关系。